NEU - Yin Yoga zum Kennenlernen
Kurstage: 07.10./14.10./21.10.
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wohltuenden Ausgleich zum oft aktiven und fordernden Alltag schafft. Die Übungen werden über mehrere Minuten gehalten und wirken auf das tieferliegende Bindegewebe, die Faszien sowie die Gelenke. So können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und innere Ruhe gestärkt werden. Außerdem beeinflussen die langen Yogahaltungen positiv die Energieverteilung in den verschiedenen Chakren (indisches System) und Meridianen (chinesisches System) des Körpers.
Im Kurs stehen achtsames Üben, bewusstes Atmen und das Wahrnehmen des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Yin Yoga eignet sich für alle, die Entschleunigung suchen, Stress abbauen möchten oder ihrem Körper auf sanfte Weise etwas Gutes tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Kursraum stehen Matten, Yogaklötze, Meditationskissen, Decken und Bolster auf Wunsch zur Verfügung.
Material
warme Kleidung, Socken, Decke, Kissen, sofern vorhanden: Yogaklötze, Bolster
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Yogaraum Böhming, Frau Fuchs
NEU - Yin Yoga zum Kennenlernen
Kurstage: 07.10./14.10./21.10.
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wohltuenden Ausgleich zum oft aktiven und fordernden Alltag schafft. Die Übungen werden über mehrere Minuten gehalten und wirken auf das tieferliegende Bindegewebe, die Faszien sowie die Gelenke. So können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und innere Ruhe gestärkt werden. Außerdem beeinflussen die langen Yogahaltungen positiv die Energieverteilung in den verschiedenen Chakren (indisches System) und Meridianen (chinesisches System) des Körpers.
Im Kurs stehen achtsames Üben, bewusstes Atmen und das Wahrnehmen des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Yin Yoga eignet sich für alle, die Entschleunigung suchen, Stress abbauen möchten oder ihrem Körper auf sanfte Weise etwas Gutes tun wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Kursraum stehen Matten, Yogaklötze, Meditationskissen, Decken und Bolster auf Wunsch zur Verfügung.
Material
warme Kleidung, Socken, Decke, Kissen, sofern vorhanden: Yogaklötze, Bolster
-
Gebühr29,00 €
- Kursnummer: B84025A
-
StartMi. 07.10.2026
18:00 UhrEndeMi. 21.10.2026
19:30 Uhr -
3x Termine
