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Gesellschaft

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Weidenflechtkurs
Mo. 02.03.2026 17:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 5-6 TN = 24,00 EUR / ab 7 TN = 20,00  EUR Wir flechten mit frischen Weiden verschiedene Objekte für den Garten. Es können mit Hilfe von Metallrahmen, runde (Durchmesser ca. 30 cm oder 50 cm), oder eckige (100 cm x 30 cm) Werkstücke angefertigt werden. Mit Glasperlen, Drähten, Filzschnüren, Glaseinsätzen usw. werden diese noch verziert. Die Form und Größe bitte bei der Anmeldung mit angeben. Bitte mitbringen: scharfe Gartenschere, Seitenschneider, Schere, für die rechteckigen Gestelle: einen großen Malereimer mit Sand befüllt Materialkosten je nach Größe und Form 28,00 EUR bis 42,00 EUR. Diese werden mit der Kursleitung abgerechnet. Anmeldeschluss: 24.02.2026

Kursnummer A5145
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Gebühr: 20,00
Künstliche Intelligenz "KI" - Einsteigerkurs
Mo. 02.03.2026 18:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 3 TN = 57,00 EUR /  4 TN = 43,00 EUR /  5 TN = 34,00 EUR /  ab 6 TN = 28,00 EUR /  ab 7 TN 24,00 EUR - Was bedeutet „Künstliche Intelligenz“ (KI)? – einfach erklärt - Wo begegnet uns KI im Alltag? (z. B. Google, Sprachassistenten, YouTube) - Praktische Anwendungen: Fragen stellen mit ChatGPT oder Deepseek, Reisen planen, Bilder malen lassen - Was kann KI gut – und was (noch) nicht? - Kreative Nutzung: Texte, Gedichte oder Ideen mit KI entwickeln - Austausch & Diskussion: Wie KI unseren Alltag verändert Der Kurs richtet sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse – einfach und alltagsnah erklärt. Eine gültige E-mail Adresse für die Anmeldungen an KI Tools erforderlich! Bitte eigenen Laptop und Ladekabel mitbringen. Bei Bedarf bzw. vorheriger Absprache kann ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Kursnummer A2281
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Weidenflechtkurs
Di. 03.03.2026 17:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 5-6 TN = 24,00 EUR / ab 7 TN = 20,00  EUR Wir flechten mit frischen Weiden verschiedene Objekte für den Garten. Es können mit Hilfe von Metallrahmen, runde (Durchmesser ca. 30 cm oder 50 cm), oder eckige (100 cm x 30 cm) Werkstücke angefertigt werden. Mit Glasperlen, Drähten, Filzschnüren, Glaseinsätzen usw. werden diese noch verziert. Die Form und Größe bitte bei der Anmeldung mit angeben. Bitte mitbringen: scharfe Gartenschere, Seitenschneider, Schere, für die rechteckigen Gestelle: einen großen Malereimer mit Sand befüllt Materialkosten je nach Größe und Form 28,00 EUR bis 42,00 EUR. Diese werden mit der Kursleitung abgerechnet. Anmeldeschluss: 25.02.2026

Kursnummer A5146
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Leben ohne Plastik – Wege aus der Wegwerfgesellschaft
Di. 03.03.2026 19:00
Online-Homepage

Der Vortrag findet in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern statt. In diesem Vortrag stellen wir die Plastik-Problematik in den größeren Rahmen der Nachhaltigkeit, präsentieren die wichtigsten Aspekte zu Plastik, und zeigen beispielhaft Wege aus der Wegwerfgesellschaft auf. Dabei wird erkennbar, wie dringend, aber auch wie machbar, eine Änderung unseres Lebensstils ist, in dem wir mit weniger Plastik gesünder leben. Referentin: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieses Kursangebot ist kostenlos!

Kursnummer A61144-O
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Gebühr: kostenlos
Weidenflechtkurs
Mi. 04.03.2026 17:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 5-6 TN = 24,00 EUR / ab 7 TN = 20,00  EUR Wir flechten mit frischen Weiden verschiedene Objekte für den Garten. Es können mit Hilfe von Metallrahmen, runde (Durchmesser ca. 30 cm oder 50 cm), oder eckige (100 cm x 30 cm) Werkstücke angefertigt werden. Mit Glasperlen, Drähten, Filzschnüren, Glaseinsätzen usw. werden diese noch verziert. Die Form und Größe bitte bei der Anmeldung mit angeben. Bitte mitbringen: scharfe Gartenschere, Seitenschneider, Schere, für die rechteckigen Gestelle: einen großen Malereimer mit Sand befüllt Materialkosten je nach Größe und Form 28,00 EUR bis 42,00 EUR. Diese werden mit der Kursleitung abgerechnet. Anmeldeschluss: 26.02.2026

Kursnummer A5147
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Gebühr: 20,00
NEU Digitale Sicherheit: Passwörter richtig nutzen und verwalten
Mi. 04.03.2026 19:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 3 TN = 43,00 EUR /  4 TN = 32,00 EUR /  5 TN = 25,00 EUR /  ab 6 TN = 21,00 EUR /  ab 7 TN 18,00 EUR Schluss mit dem Passwort Chaos und der Unsicherheit! Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie starke Passwörter erstellen und auf dem Papier oder mit einem Passwort-Manager bequem & sicher verwalten. Praktische Tipps gegen Hackerangriffe inklusive. Vorwissen ist nicht erforderlich. Passwörter richtig zu nutzen und sicher zu verwalten, wird immer wichtiger – dennoch setzen sich nur wenige Menschen selbständig intensiver mit diesem Thema auseinander oder unterschätzen es. In diesem Kurs vermittelt Ihnen Jens Kielstein in lockerer Atmosphäre praxisnahes Wissen und stellt einen Passwort-Manager als hilfreiches Werkzeug für den digitalen Alltag vor.

Kursnummer A2290
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Die Frau als Mensch. Am Anfang der Geschichte.
Mi. 04.03.2026 19:30

Stolze Hüften aus Knochen, Stein, gebranntem Ton. Wir nennen sie Göttinnen, doch wer oder was waren sie wirklich? In Büchern über die Steinzeit sehen wir vorrangig Männer beim Jagen, Feuerstein schlagen oder Höhlen bemalen. Die meisten Menschenbilder aber, die uns von Eiszeitmenschen selbst hinterlassen wurden, zeigen Frauen. Was waren das für Gesellschaften, die sie und ihr Geschlecht so zentral und ohne Scham darstellten? Nach Jahren der Recherche kehrt Ulli Lust zurück mit ihrem groß angelegten Sachcomic über die Anfänge der Kunst und die Bedeutung der Empathie für das Überleben unserer Spezies: Rund um die archaisch-weiblichen Figurinen entfaltet sich eine vergessene Welt, in der die Heldenreise Gruppensache war, die nur gemeinsam bestanden werden konnte, von Frauen, Männern, Kindern oder auch nichtbinären Menschen in mitunter reich geschmückter Rolle. Ulli Lust ist eine österreichische Comiczeichnerin und Illustratorin. Ihr Comic „Heute ist der letzte Tag vom Rest deines Lebens" (avant-verlag) erhielt international viel Aufmerksamkeit und wurde mit dem Ignatz Award und dem Los Angeles Times Book Award ausgezeichnet. Ulli Lust zählt zu den wichtigsten deutschsprachigen Comiczeichner:innen; sie unterrichtet Zeichnung und Comic an der Hochschule Hannover und hat 2025 den Sachbuchpreis des Börsenvereins des Deutschen Buchhandels erhalten. In Kooperation mit dem Börsenverein des Deutschen Buchhandels.

Kursnummer A61627-O
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Gebühr: kostenlos
Make-up und die richtige Vorbereitung
Fr. 06.03.2026 16:30
Altmannstein

Gebührenstaffelung: 4 TN = 30,00 EUR /  5 TN = 26,00 EUR /  6 TN = 22,00 EUR Schritt für Schritt einfach erklärt. In diesem Kurs wird die richtige Vorbereitung und Pflege der Haut vor dem Make-up vermittelt. Im Anschluss wird der Aufbau für das Make-up von Grundierung, Foundation, Augenbrauen, Augenlider, Wimpern, Rouge, Lippen, Kaschieren von Hautunreinheiten und zum Schluss das Fixieren des Make-ups mit einfachen Tricks gezeigt. Teilnehmerinnen die unter 15 Jahre alt sind, werden gebeten, sich mit einer Aufsichts- bzw. Begleitperson anzumelden. Die Materialkosten über 5,00 EUR werden mit der Kursleitung abgerechnet. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Stirnband, kleines Handtuch Falls vorhanden können eigene Schminksachen und Pinsel mitgebracht werden.

Kursnummer A91440
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Gebühr: 29,00
NEU - Powerpoint "Vertiefung"
Sa. 07.03.2026 09:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 3 TN = 85,00 EUR /  4 TN = 64,00 EUR /  5 TN = 51,00 EUR /  ab 6 TN = 42,00 /  ab 7 TN 36,00 EUR Anmeldeschluss: 02.03.2026 Kursinhalt: - Eine Präsentation gezielt planen - Feinheiten von Texten, Grafiken, Tabellen und Diagrammen - Freie Grafiken, komplexe Layouts - Erweiterte Grafikbearbeitung - Datenimport aus anderen Anwendungen, insbesondere innerhalb Office - Erstellen und Bearbeiten eigener Vorlagen und Designs - Effektiv arbeiten mit dem Folienmaster - Animations- und Aktionseinstellungen präzise vornehmen Präsentationsvorführungen optimieren - Ausdruck von Präsentationen, Handouts und Notizenseiten - Exportieren von Präsentationen Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs:  Laptop mit einer installierten Version von Powerpoint. Bei Bedarf kann nach vorheriger Absprache ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Kursnummer A2265
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Flechtfrisuren zum Selbermachen
Sa. 07.03.2026 09:00
Beilngries

Gebührenstaffelung bei 2,5 Stunden:  4 TN = 25,00 EUR /  5 TN = 22,00 EUR /  ab 6 TN = 18,00 EUR Lasst uns eure „wilde Mähne“ in kreative Flechtfrisuren verwandeln – egal ob für einen besonderen Anlass oder einfach zum Ausprobieren!Ich zeige euch, wie das geht und stehe euch mit Kniffen und Tricks beiseite. (Falls ihr das Flechten zu einem gewissen Anlass braucht, biete ich einen 2. Kurs an, bei dem ich auf jeden Frisurenwunsch genauer eingehe und wir miteinander den Haarschmuck besprechen und gemeinsam herstellen.) Bitte mitbringen: Kamm, Haarklammern, Haargummi

Kursnummer A1433
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Vom Traum zum Haus – Ein ganzheitliches Konzept für die Planung und Durchführung im Neu- und Umbau
Sa. 07.03.2026 09:30
Beilngries

Der Neubau/Umbau des eigenen Hauses ist oft eine Entscheidung für den Rest des Lebens. Es gibt unglaublich viele Faktoren, die zu berücksichtigen sind, um einen individuellen Neubau/Umbau zu gestalten. Nichts ist wichtiger als eine detaillierte Planung, mit der man am Ende auch noch Kosten spart. Das Hauptanliegen dieses Kurses ist es, Wege und Lösungen für ein professionelles Konzept aufzuzeigen von der Basis persönlicher Wünsche und Bedürfnisse bis hin zu zeitgemäßen bautechnischen Lösungen im Neubau und Umbau. Themen PLANUNG: Grundstück und Bebauung + Raumkonzept für einen Neubau und Umbau + Gestaltung der Gebäude im Zusammenspiel mit Außenanlagen + Energetische Planungsgrundlagen Themen DURCHFÜHRUNG: Baukonstruktion z. B. Massivhaus, Holzhaus, Fassadensanierung + Bauteile z. B. Dach, Fenster etc. + Haustechnik z. B. Heizung, Lüftung etc. + Bauablauf + Baukosten + Finanzierung/Fördermöglichkeiten + Planung durch Architekten, Bauträger oder Fachplaner Tagesseminar von 9:30 Uhr bis 18:00 Uhr (12:00 Uhr - 12:45 Uhr Mittagspause; 15:00 Uhr - 15:15 Uhr Kaffeepause) Kursgebühr ist inkl. Gebühren für das Skript.

Kursnummer A1301
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Gebühr: 56,00
Richtig gut versichert
Mo. 09.03.2026 18:00

Versicherungspolicen gibt es wie Sand am Meer, doch nicht alle sind zwingend notwendig. Der optimale Versicherungsschutz richtet sich immer nach der individuellen Lebenssituation. Der Vortrag sorgt für Durchblick im Versicherungsdschungel und informiert über die Themen Widerruf und Kündigungsmöglichkeiten bei Versicherungsverträgen. Referent: Sascha Morgenstern, Versicherungskaufmann Dieser Vortrag wird vom VerbraucherService Bayern angeboten und findet voraussichtlich über die Zoomplattform statt. Die VerbraucherService Bayern ist eine unabhängige, überwiegend öffentlich finanzierte, gemeinnützige Organisation. Ziel ihrer Arbeit ist es, Verbraucherinnen und Verbraucher in Fragen des privaten Konsums zu informieren, zu beraten und zu unterstützen. Nach dem ca. 1-stündigen Vortrag besteht die Möglichkeit themenbezogene Fragen an den Referent zu stellen.

Kursnummer A1203-O
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Gebühr: 13,00
NEU - Hilfe mein Hund kratzt sich!
Mo. 09.03.2026 18:30
Altmannstein

Hilfe, mein Hund kratzt sich! Der Kurs soll Hundebesitzern (und selbstverständlich auch den tierischen Patienten) helfen, indem sie Informationen erhalten über- mögliche Ursachen von Juckreiz- den Zusammenhang von Darm, Juckreiz und Allergien- die verschiedenen Diagnose-Möglichkeiten- die Allergiearten- die Behandlungsmöglichkeiten bei Allergien (sowohl der Schulmedizin als auch der Naturheilkunde)- Beispiele aus der Praxis und natürlich Raum für Fragen

Kursnummer A91050
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Gebühr: 12,00
Wirtschaft im Gespräch - Ist Bayerns Wirtschaft fit für die Zukunft? Webtalk IV: Politik im Fokus
Di. 10.03.2026 17:30

Wie kann dann die Politik den Standort Bayern stärken? Diskussion mit Stephanie Schuhknecht (Bündnis 90/Grüne, Mitglied des Bayerischen Landtags) und Tobias Winkler (CSU, Mitglied des Deutschen Bundestags) über Rahmenbedingungen, Fachkräfte, Innovation und Bürokratieabbau. Dies ist ein kostenloser Online - Vortrag in Kooperation mit der Bayerischen Landeszentrale für politische Bildungsarbeit im Rahmen der Kursreihe "Wirtschaft im Gespräch". Mit der neuen Webtalk-Reihe „Wirtschaft im Gespräch – Ist Bayerns Wirtschaft fit für die Zukunft?“ bietet die BLZ eine Plattform für den Austausch mit Expertinnen und Experten, Unternehmen sowie Politikerinnen und Politikern. Die aktuellen Entwicklungen, von der Zollpolitik über sich verändernde Exportmärkte bis hin zur digitalen und nachhaltigen Transformation, bewirken tiefgreifende Veränderungen in Wirtschaft, Politik und Gesellschaft. Es werden aktuelle wirtschaftliche Entwicklungen analysiert und Zukunftsperspektiven für den Wirtschaftsstandort Bayern diskutiert. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, teilzunehmen und mitzudiskutieren.

Kursnummer A61520-O
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung über: https://eveeno.com/wi-im-ge-politik-im-fokus
Superhirn – Kopfrechnen, schneller als mit dem Taschenrechner
Di. 10.03.2026 19:00

Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner.  Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden  Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen  das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks.

Kursnummer A61204-O
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Gebühr: 25,00
NEU: "Kalte Fischküche"
Mi. 11.03.2026 18:00
Beilngries

Anmeldeschluss: 09.03.2026 Gebührenstaffelung: 7 TN = 24,00 EUR /  8 TN = 21,00 EUR /  ab 9 TN = 19,00 EUR In diesem Kurs widmen wir uns der kalten Fischküche. Nach dem gemeinsamen Backen von frischen Brötchen oder Weißbrotstangen (aus Dinkel- und Weizenmehl) starten wir mit einer kleinen Fischkunde. Schritt für Schritt wird auch das Filetieren gezeigt. Anschließend bereiten wir gemeinsam köstliche Spezialitäten zu: Bismarck-Forelle Dillhappen Graved Forelle Räucherfisch-Röllchen feines Saiblingstatar Die Materialkosten werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Bitte mitbringen: Ein großes, scharfes Messer (gesägt) mit Kunststoffgriff, lebensmittelechte Schneidebrett aus Kunststoff oder Stein - falls vorhanden, Kochschürze, Geschirrtuch, Spültuch,  evtl. Schreibzeug, Behälter, um Übriggebliebenes mit nach Hause zu nehmen. Liebe und Freude zum Kochen und für Lebensmittel.

Kursnummer A5464
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Kunst im Ohr – Ein Livestream für alle Sinne
Mi. 11.03.2026 19:30

Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen! Seien Sie dabei, wenn sich drei Freund*innen der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen. Bitte legen Sie ein paar Utensilien bereit. Damit laden wir Sie ein, Oberflächen und Materialien zu ertasten und den Geruchssinn zu aktivieren.  Hören Sie unserer anregenden Unterhaltung nicht nur zu, sondern schmecken, riechen und spüren Sie mit uns die Kunst. Lassen Sie sich darauf ein, Kunst mit allen Sinnen zu erfahren. In der ersten Folge beschäftigen wir uns mit zwei Spitzenwerken des französischen Malers Édouard Manet (1832 – 1883): Der „Nana“ von 1877 in der Hamburger Kunsthalle und „Le Déjeuner“, einem Highlight der Neuen Pinakothek in München aus dem Jahr 1868. Halten Sie Zitrone und ein wenig frisches Kaffeepulver, einen Lippenstift, Schminkpinsel oder Taschenspiegel bereit. Dr. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker:innen mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit Sehbehinderung. In Kooperation mit der Neuen Pinakothek in  München und der Hamburger Kunsthalle.

Kursnummer A61628-O
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Gebühr: kostenlos
Zurück in den Beruf - Chancen, Wege, Perspektiven
Do. 12.03.2026 09:00

Zurück in den Beruf - Chancen, Wege, Perspektiven Sie planen Ihren beruflichen Wiedereinstieg und sind sich unsicher, was alles zu berücksichtigen ist? Sie haben Fragen rund um Themen wie: - Vereinbarkeit Familie und Beruf - Kinderbetreuung - Arbeitszeitmodelle - Stellensuche und Bewerbung - Ihre persönliche Strategie für den beruflichen Wiedereinstieg? Input, Anregungen und Wissenswertes erfahren Sie in unserer Onlineveranstaltung! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Nadine Seipelt & Inge Ziegler Agentur für Arbeit Ingolstadt

Kursnummer A68001-O
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung über: https://eveeno.com/zurueck-in-den-beruf
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung
Do. 12.03.2026 18:30
Beilngries

Bei diesem Vortrag erhalten die Teilnehmenden Informationen zu folgenden Themen: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Betreuungsverfügung Ziel des Kurses ist die Erstellung wichtiger Dokumente für den Ernstfall mit praktischen Beispielen. Dies wird durch gemeinsames Ausfüllen von Muster-Formularen gezeigt/geübt.

Kursnummer A1205A
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Gebühr: 18,00
Wie schütze ich mein Haus gegen Extremwetterereignisse wie Hitze, Regen und Flut
Do. 12.03.2026 19:00
Online-Homepage

Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Jede Bürgerin, jeder Bürger spürt die Veränderungen durch den Klimawandel. Extreme Wetterereignisse nehmen zu, sei es Hitzesommer, Starkregen oder Überschwemmungen. Der Vortrag gibt Tipps, wie Sie Ihr Wohnhaus mit geeigneten baulichen Maßnahmen an das Klima anpassen können, um Gebäudeschäden zu vermeiden. Zielgruppe: Der Vortrag richtet sich an interessierte und/oder betroffene Hauseigentümer:innen, keine Vorkenntnisse erforderlich. Referentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Dieses Kursangebot ist kostenlos!

Kursnummer A61145-O
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Gebühr: kostenlos
Ihr Weg zum sicheren Umgang mit dem Smartphone - Für Senior*innen
Sa. 14.03.2026 10:00
Greding

Kooperationsangebot mit der vhs-Greding Smartphones mit dem Betriebssystem Android verfügen über viele Funktionen, aber nicht jede Einstellung ist auf den ersten Blick verständlich - es gibt vieles zu entdecken! Die Kursinhalte sind: Eigenschaften und Nutzen von Smartphones allgemein / Überblick über Funktionen / wichtige Sicherheitseinstellungen und Backup-Szenarien / Google-Konto / Installation und Nutzung von Apps. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte Android-Smartphone bzw. Tablet mit allem Zubehör (ggf. Vertragsunterlagen, Kennwörter, Ladekabel) mitbringen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Bedienung von Android-Geräten, ist aber auch für die Nutzer anderer Betriebssysteme wie z.B. iOS (von Apple) geeignet. Bitte mitbringen: Android-Smartphone bzw. Tablet mit allem Zubehör (ggf. Kennwörter zum Google-Konto / E-Mail-Adresse)

Kursnummer A62140
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Gebühr: 33,00
Anmeldung bitte direkt bei der vhs-Greding (Kursnummer: M24003), Tel: 08463/279 oder unter www.vhs-roth.de Es gelten für diesen Kurs die Geschäftsbedingungen der vhs Greding!
NEU - Meditationsworkshop
Sa. 14.03.2026 10:00
Beilngries

Aufbruch – Entdecke Dein Potenzial in Dir! Tauche ein in Deine innere Welt und erlebe Herzens-Klarheit In diesem Meditations-Workshop geht es darum, das eigene Potenzial zu erkennen und mutig in die Welt zu tragen. Dazu widmen wir uns verschiedenen Energiezentren (Chakren) Ihres Körpers und tauchen über energetisch geführte Meditationen in deren jeweilige Qualitäten ein. Was bedeutet es z. B. innerlich klar ausgerichtet zu sein? Oder die eigene Schöpferkraft bewusst wahrzunehmen? Meine Meditationen lassen hierfür einen Raum entstehen, in dem innere Klarheit, Verbundenheit und kreative Schaffenskraft direkt erfahrbar werden.Der Workshop unterstützt Sie darin, sich selbst noch bewusster zu begegnen, alte Begrenzungen zu lösen und mutig das eigene Potential zu entdecken. Inspirierende Wissensimpulse und das Übertragen der Meditationserfahrung auf den Alltag runden den Workshop ab. Im Zentrum der „Soulful Meditation“-Methode steht das Herz als Quelle der Liebe und schöpferischen Präsenz. Sie verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.

Kursnummer A1221
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Gebühr: 21,00
Workshop für Hang und Handpan für Anfänger/innen mit Charly Böck
Sa. 14.03.2026 10:00
Beilngries

Traumhafte Klänge erzeugen, lauschen, im Rhythmus versinken …Das in der Schweiz entwickelte Hang erinnert beim ersten Hinhören an eine Steeldrum, ist jedoch ganz anders konzipiert. Zahlreiche Obertöne und mitschwingende Bereiche verleihen ihm einen unglaublich harmonischen Klang. Gespielt wird daher mit viel Feingefühl und einem offenen Ohr.In diesem exklusiven Kurzworkshop für Anfänger/innen befassen wir uns mit den Basis-Anschlagstechniken und erforschen das Grundkonzept der Handpan. Über verschiedene  Spielmuster "hangen" wir uns zu  diesem Instrument vor, das einen schnellen ersten Zugang ermöglicht. Über ihre verschiedenen Skalen verbindet dieses einzigartige Instrument Rhythmusgefühl und Klang. Denn nach Anschlagsart und -intensität ergeben sich immer wieder neue Klangwelten.Ein faszinierendes Instrument – und ein Kurs mit Seltenheitswert! Instrumente werden gestellt.

Kursnummer A5528A
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Gebühr: 77,00
Excel - Formeln und Funktionen (beginnend)
Sa. 14.03.2026 13:00
Beilngries

Gebührenstaffelung bei 1x á 120 Minuten und 1x á 60 Minuten: 3 TN = 45,00 EUR /  4 TN = 33,00 EUR /  5 TN = 27,00 EUR /  6 TN = 24,00 EUR /  ab 7 TN =19,50 EUR In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über Excel sowie über das Anwenden einiger einfacher und nützlicher Formeln und Funktionen. Der letzte Kurstag findet online als Sprechstunde statt, in der Fragen gestellt, Probleme erörtert und gemeinsam gelöst werden können. Der Kursleiter wird Ihnen vorher Schritt für Schritt genau erklären, wie die Teilnahme online erfolgt. Mitzubringen sind: eigener Laptop mit einer Installation von Microsoft Excel, Ladekabel, Schreibzeug. Bei Bedarf bzw. vorheriger Absprache kann ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Kursnummer A2269
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Sa. 14.03.2026 13:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 7 TN = 28,00 EUR /  8 TN = 25,00 EUR/ 9 TN = 22,00 EUR /  ab 10 TN = 20,00 EUR Dieser Kurs ist geeignet für Teenies und Erwachsene gleichermaßen. So besteht auch die Möglichkeit, dass Mutter und Tochter miteinander den Kurs besuchen können. Dieser Kurs behandelt die Vermeidung von Gefahrensituationen, sicheres Verhalten bei Veranstaltungen, Fluchtwegsuche, Befreiungstechniken gegen verschiedene Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Einsatz von Alltagsgegenständen, Schocktechniken, Hilfeleistung für Dritte.

Kursnummer A1060A
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Ihr Weg zum sicheren Umgang mit dem Smartphone für Fortgeschrittene Senior*innen
Sa. 14.03.2026 13:00
Greding

Kooperationsangebot mit der vhs-Greding Sie kennen sich mit den grundlegenden Funktionen Ihres Android-Smartphones bereits gut aus und möchten nun wissen, was Ihr Gerät sonst noch zu bieten hat? Die Kursinhalte sind: Wiederholung der Grundfunktionen / Privatsphäre-Einstellungen / Funktionsumfang mit nützlichen Apps erweitern / Backup Ihrer Daten / Navigation mit dem Handy / Tipps aus der Praxis Nötige Vorkenntnisse: geübter Umgang mit dem Smartphone Bitte Android-Smartphone bzw. Tablet mit allem Zubehör (Kennwörter, zugehöriger E-Mail-Adresse, Ladekabel) mitbringen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Bedienung von Android-Geräten.

Kursnummer A62141
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Gebühr: 33,00
Anmeldung bitte direkt bei der vhs-Greding (Kursnummer: M24004), Tel: 08463/279 oder unter www.vhs-roth.de Es gelten für diesen Kurs die Geschäftsbedingungen der vhs Greding!
Workshop Handpan - Learn & Practice Lessons für Geübte mit Charly Böck
Sa. 14.03.2026 14:30
Beilngries

HandpanLearn & Practice Lessons Die schwingenden Sounds der Handpan eignen sich einfach super zum Grooven. Vergiss für eine Weile den Alltag und nimm teil an unseren lässigen Learn & Play Lessons! In diesen Lessons, halb Workshop, halb Handpan Drum Circle, lernst du neue Stücke und Techniken - und kannst dann das Gelernte gleich mal in der Gruppe ausprobieren. Aufbauend auf dem Einführungsworkshop übst du hier nicht nur den Umgang mit den Instrumenten, sondern genießt auch noch den Vorteil, mit anderen zu spielen. So verbesserst du deine Fähigkeiten in lockerer Atmosphäre und hast obendrein eine Menge Spaß! Just Hang on! Instrumente werden gestellt.

Kursnummer A5528B
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Gebühr: 57,00
Schattenseiten der Migration: Zahlen, Fakten, Lösungen
So. 15.03.2026 19:30

In diesem Vortrag analysiert der renommierte forensische Psychiater Frank Urbaniok die Herausforderungen im Zusammenhang mit Migration. Dabei setzt er sich insbesondere mit Kriminalstatistiken auseinander. Er erläutert mögliche gesellschaftliche und individuelle Folgen migrationspolitischer Fehlentwicklungen und stellt Lösungsansätze zur Bewältigung bestehender Probleme vor. Frank Urbaniok lehrt an den Universitäten Zürich und Konstanz und gilt als international führender Forensischer Psychiater mit dem Arbeitsschwerpunkt Gewalt- und Sexualstraftaten. Er ist als Psychotherapeut, Gutachter, Supervisor und Berater für Unternehmen und Führungspersonen tätig.

Kursnummer A61642-O
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Gebühr: kostenlos
Effiziente Büroprozesse - online
Mo. 16.03.2026 18:00
Online-Seminar, virtuelles Klassenzimmer

In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie bürowirtschaftliche Prozesse professionell geplant, organisiert und reflektiert werden. Sie erwerben unter anderem Kompetenzen im Umgang mit Büromaterial, der Postbearbeitung sowie der Dokumentenverwaltung unter Berücksichtigung gesetzlicher Vorgaben. Ziel ist es, bürointerne Abläufe nicht nur effizient umzusetzen, sondern auch kritisch zu hinterfragen und gezielt zu verbessern. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie Kursleitung: Michael Menze Veranstaltungsort: Online-Seminar, virtuelles Klassenzimmer Ausführende vhs: vhs Filderstadt

Kursnummer A66010-O
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Gebühr: 36,00
Jenseits der Banken und fern vom Staat. Über Geld und Freiheit im Zeitalter der Kryptowährungen.
Mo. 16.03.2026 19:30

Mit Bitcoin brach vor 16 Jahren das Zeitalter der Kryptowährungen an. Das selbsternannte digitale Bargeld versprach eine anonym und unmittelbar verwendbare und von außen nicht zu korrumpierende Weltwährung jenseits der Banken und fern vom Staat. Bitcoin sei deswegen, so hört man aus dem Internet genauso wie aus dem Zeitungsfeuilleton oder aus US-Senatsanhörungen, eine „Währung der Freiheit“. Dieses Versprechen ist besonders für jene attraktiv, die unter der Macht der Zahlungsvermittler und repressiven Finanzbehörden leiden – und das sind nicht wenige. Doch ist das Versprechen auch tragfähig? Der Vortrag erläutert die Grundprinzipien der Funktionsweise von Bitcoin und anderen Kryptowährungen und sondiert ihre freiheitspolitischen Ambitionen im Lichte geldsoziologischer Befunde und aktueller politischer Entwicklungen in der Ära Trump. Aaron Sahr ist Wirtschaftssoziologe und leitet am Hamburger Institut für Sozialforschung die Forschungsgruppe „Monetäre Souveränität". Zuletzt erschienen von ihm "Die monetäre Maschine. Eine Kritik der Finanziellen Vernunft" bei C.H. Beck (2022), im Frühjahr 2026 erscheint "Fake Coins. Digitales Geld und analoge Freiheit" in der Hamburger Edition. 

Kursnummer A61629-O
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Gebühr: kostenlos
„Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt“ (für Schüler)
Di. 17.03.2026 16:00

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben?  Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten.  Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.  Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und  zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.  Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.

Kursnummer A61205-O
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Gebühr: 25,00
Demokratie im Gespräch
Di. 17.03.2026 19:00

Selbstbestimmung und demokratische Beteiligung setzen voraus, dass wir uns unabhängig politische Meinungen bilden können. Dabei kann die Vielfalt an politischen Positionen und Meinungen im Netz eine Herausforderung sein. Gemeinsam mit Experten des Instituts für Medienpädagogik in Forschung und Praxis (JFF) bieten wir in diesem Elternabend Tipps, wie Eltern junge Menschen bei der politischen Meinungsbildung unter digitalen Vorzeichen unterstützen können. Dies ist ein kostenloser Online - Vortrag in Kooperation mit der Bayerischen Landeszentrale für politische Bildungsarbeit.

Kursnummer A61530-O
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Gebühr: kostenlos
Anmeldung über: https://eveeno.com/politische-Meinungs-bildung-im-Netz
NEU - Kinder unter drei Jahren liebevoll und klar begleiten
Di. 17.03.2026 19:30
Beilngries

Windelchaos und die Hoffnung auf Windelfreiheit, Trotzanfälle und ganz viel Liebe – wie wir unsere Kleinen unter drei Jahren mit Herz, Humor und Gelassenheit begleiten können, ist Thema dieses Abends. Freuen Sie sich auf einen informativen Austausch, praktische Impulse für den Familienalltag und vielleicht auch den ein oder anderen Aha-Moment.

Kursnummer A1013
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Gebühr: 15,00
NEU Workshop: Schluss mit Streit und Stress - rein in echte Verbindung
Do. 19.03.2026 19:00
Beilngries

Kennst du das auch?• immer wieder Streit in Familie oder Partnerschaft – oft wegen Kleinigkeiten.• Missverständnisse im Beruf, die unnötig Energie kosten.• Endlose Diskussionen, die im Kreis laufen.• Ärger, Wut oder Rückzug, obwohl du dir eigentlich Nähe wünschst.• Das Gefühl, laut werden zu müssen -  weil sonst nichts ankommt. Eigentlich wünschst du dir …• mehr Verständnis und echte Kommunikation auf Augenhöhe?• weniger Streit und mehr Gelassenheit?• gesehen  und ernst genommen zu werden – zu Hause, bei der Arbeit, in der Partnerschaft? • gehört zu werden, ohne laut werden zu müssen. Dann lade ich dich ein.....in die Gewaltfreie Kommunikation einzutauchen – klar, alltagstauglich, sofort spürbar: Achtsamkeit und Leichtigkeit in deine Konflikte zu bringen.   Hin zu mehr Lebensfreude. Leitung:Brigitte Breitenhuber-Poneß Trainerin für Konfliktleichtigkeit nach Dr.M. Rosenberg u.a.

Kursnummer A1020B
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Gebühr: 70,00
Schafkopfkurs für Fortgeschrittene
Do. 19.03.2026 19:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 8 TN = 23 EUR / 12 TN = 18 EUR Wer schon einen Schafkopfkurs besucht hat oder vielleicht nur mit einem holprigen Start ohne jede Systematik in das Schafkopfspiel eingestiegen ist, stößt schnell an seine Grenzen. Er kann die Qualität dieses Spiels nicht nutzen, dessen Variantenreichtum kaum ausschöpfen und die Freude an gelungenen Spielzügen selten genießen. Das kann man ändern. In diesem Kurs werden die Feinheiten herausgearbeitet, die Logik und das "Wahrscheinlichkeitsdenken" herausgefordert und Strategien festgelegt. Nur so kann man auch ein guter Schafkopfspieler sein oder werden. Erst dann macht das Schafkopfspiel richtig Spaß. Kursinhalte: - das Anspiel als Wegweiser - die Position als entscheidender Faktor - das Risiko wagen und minimieren - Chancen erkennen und eröffnen - vorausdenken und einschätzen

Kursnummer A1101
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Einkommensteuer Online abgeben - Der Umstieg auf Elster
Fr. 20.03.2026 17:30
Beilngries

Elster erleben & verstehen: Elster ist das offizielle und wirklich kostenlose Onlinewerkzeug der Finanzämter. Der Umstieg bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Im Kurs begleite ich Sie von der Registrierung bis zum letzten Schritt vor dem Absenden Ihrer Einkommensteuererklärung in ruhiger und entspannter Atmosphäre. Die Teilnahme: Für die Teilnahme am Kurs ist eine Elster-Registrierung keine zwingende Voraussetzung. Sie können sich während der Präsentation in Ruhe Notizen im ausgeteilten Kursmaterial machen. Sofern bereits ein Elster Konto besteht haben Sie die Möglichkeit direkt während der Präsentation in Elster zu arbeiten und wir können Fragen zum Erstellen des Profils direkt klären. Formulare & Lohnsteuertipps: Im Kurs besprechen wir am Beispiel der Lohnsteuer wie Formulare angelegt werden und welche hierfür sinnvoll sind. Dazu gebe ich im Kurs Steuer-Tipps aus eigener Erfahrung. Hinweis: Bei dem Kurs handelt es sich um keine Beratung im steuerrechtlichen Sinne. Die Registrierung: Per Ausweis-App und Online-Ausweis ist die Registrierung in 15 Minuten abgeschlossen, postalisch kann die Registrierung bis zu 2 Wochen dauern. Bitte beantragen Sie beim zuständigen Finanzamt Ihre Zugangsdaten (Registrierung über folgenden Link: https://www.elster.de/eportal/wizard/seq/regsoftpseeop-1/eingabe). Falls Sie dafür Hilfe benötigen, können wir Ihnen die Telefonnummer des Dozenten weiterleiten. Nach dem Kurs: Sofern die Registrierung noch offen ist unterstützt der Kursleiter gerne im Anschluss an den Kurs bei Fragen Bitte mitbringen: Schreibzeug und Laptop

Kursnummer A1212B
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Gebühr: 24,00
Gesichtspflege - Basics - Welche Bedürfnisse hat meine Haut?
Fr. 20.03.2026 19:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 6 TN = 21,00 EUR /  7 TN = 19,00 EUR /  ab 8 TN = 17,00 EUR "Was braucht meine Haut?" – Ihr Weg zur passenden Pflege Welche Bedürfnisse hat Ihre Haut? Welche Pflegeprodukte passen wirklich zu Ihnen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Sie in diesem Kurs. Freuen Sie sich auf eine ganzheitliche Pflegeroutine: Von der sanften Reinigung über ein wohltuendes Peeling bis hin zur Maske und der passenden Pflege – erleben Sie ein positives Hautgefühl. Als besonderes Highlight zeigt Ihnen unsere erfahrene Visagistin zum Abschluss ein einfaches, aber wirkungsvolles 5-Minuten-Make-up – perfekt für den Alltag und leicht umzusetzen. Bitte mitbringen: Handtuch, Schreibmaterial. Pflegeprodukte stehen zur Verfügung! Materialkosten über 8,00 EUR werden mit der Referentin im Kurs abgerechnet.

Kursnummer A1451
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Mehr Lebensqualität durch Teilzeitarbeit: Chancen und Herausforderungen
Sa. 21.03.2026 09:00
www.vhs.cloud

Teilzeitarbeit kann helfen, den beruflichen Stress zu verringern und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu schaffen. Der Workshop basiert auf dem „New Work“-Konzept des Arbeitsexperten Prof. Dr. Frithjof Bergmann und zeigt, wie eine reduzierte Arbeitszeit zu weniger Belastungen und einer besseren Balance zwischen Beruf und Privatleben führen kann. Gleichzeitig werden häufige Fragen und Unsicherheiten behandelt: Lässt sich eine Arbeitszeitreduzierung finanziell stemmen? Welche Rechte und Modelle gibt es? Wie kann der Wunsch nach Teilzeit überzeugend gegenüber dem Arbeitgeber vertreten werden? Gemeinsam werden Strategien entwickelt, die den individuellen Weg zur passenden Arbeitszeitgestaltung unterstützen. Der Workshop verbindet informative Impulse mit interaktiven Elementen, bei denen die Anliegen der Teilnehmenden im Fokus stehen. So werden persönliche Voraussetzungen und Möglichkeiten der Teilzeitarbeit praxisnah geklärt. Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Arbeitszeit reduzieren oder alternative Modelle kennenlernen möchten, nach dem Erwerbsleben in Teilzeit weiterarbeiten wollen, einen gleitenden Übergang in den Ruhestand planen, gesundheitliche Prävention anstreben oder ihre Arbeit im Sinne des eigenen Wohlbefindens gestalten wollen. Geleitet wird der Workshop von Günter Thoma, Ökonom und erfahrener Berater, der sein Wissen unter anderem bei Prof. Dr. Frithjof Bergmann am Thema „New Work“ vertieft hat. Als langjähriger Geschäftsführer in Teilzeit kennt er die Herausforderungen und Chancen aus eigener Praxis. Bildungsziele: Verständnis der persönlichen und gesellschaftlichen Bedeutung von Teilzeitarbeit Sensibilisierung für die Auswirkungen von Arbeitszeitmodellen auf Gesundheit und Wohlbefinden Kenntnisse über rechtliche Rahmenbedingungen und Ansprüche bei Teilzeitarbeit Fähigkeit zur kritischen Reflexion der eigenen Arbeits- und Lebenssituation Kompetenz, individuelle Prioritäten und Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren Entwicklung individueller Lösungen für eine langfristig gesunde und erfüllende Arbeitszeitgestaltung Lerninhalte: Die vielfältigen positiven Aspekte von Teilzeitarbeit werden umfassend dargestellt Zeitliche, finanzielle, rechtliche, gesellschaftliche und ideelle Bedingungen für die Umsetzung einer Arbeitszeitverkürzung werden erläutert Kursleitung: Günter Thoma Veranstaltungsort: www.vhs.cloud Ausführende vhs: vhs Villingen-Schwenningen

Kursnummer A66009-O
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Gebühr: 30,00
Afro-Caribbean-Rhythm für Fortgeschrittene
Sa. 21.03.2026 10:00
Beilngries

Conga Conga! Intensiv-Workshop für Trommelerfahrene. Sie bringen Vorkenntnisse in Sachen Trommeln mit und wollen in kompakter Form mehr über die Conga lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Tagesworkshop befasst sich mit Heel Tip Motion, voneinander unabhängiger Handkoordination und Clave Concept, geübt an afrokubanischen, afrobrasilianischen und afrokaribischen Rhythmen. Wer schon mit Patterns wie Burru, Pachanga, Afoxé oder Merengue Bekanntschaft gemacht hat, kann sie hier unter fachkundiger Anleitung vertiefen. Wie immer bei Kursen mit Charly Böck verbinden sich auch diesmal der Spaß am Spiel und die intensive Auseinandersetzung mit dem Instrument zu einem inspirierenden Musikerlebnis!

Kursnummer A5524B
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Gebühr: 53,00
Seifen selbst gemacht
Sa. 21.03.2026 10:00
Beilngries

Selbst gemachte Naturseifen sind außergewöhnliche Pflegeprodukte. Sie sind frei von zweifelhaften industriellen Zutaten, vielseitig gestaltbar und verwendbar. Herstellen von Seife macht nicht nur super viel Spaß, sondern ist auch einfacher als man denkt. Die meisten Zutaten dafür findet man bereits in der eigenen Küche. Im Kurs stellen die Teilnehmenden unter fachlicher Anleitung ihre individuellen Seifen mittels des Kaltprozessverfahrens her. Bitte mitbringen: leere Joghurtbecher (falls vorhanden), ein möglichst langärmliges Hemd, T-Shirt oder Ähnliches, das schmutzig werden darf, Schachtel für den Nachhausetransport Eigenes Duftöl und/oder getrocknete Blüten können mitgebracht werden. Im Kurs wird es auch eine Auswahl geben. Materialkosten von ca. 5 EUR werden mit der Kursleitung abgerechnet.

Kursnummer A5160
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Gebühr: 20,00
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