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Rücken-Fit für Herren (Fr. 9.30 Uhr)

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 16. September 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Freitag 16. September 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 2
    • Freitag, 23. September 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Freitag 23. September 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Freitag, 30. September 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Freitag 30. September 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Freitag 07. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Freitag, 14. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Freitag 14. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Freitag, 21. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Freitag 21. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 7
    • Freitag, 28. Oktober 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    7 Freitag 28. Oktober 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 8
    • Freitag, 11. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    8 Freitag 11. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 9
    • Freitag, 18. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    9 Freitag 18. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 10
    • Freitag, 25. November 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    10 Freitag 25. November 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 11
    • Freitag, 02. Dezember 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    11 Freitag 02. Dezember 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Freitag, 09. Dezember 2022
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    12 Freitag 09. Dezember 2022 09:30 – 10:30 Uhr Pfarrheim Beilngries

Rücken-Fit für Herren (Fr. 9.30 Uhr)

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.