Anmeldeschluss: 08.06.2026 Gebührenstaffelung: 7 TN = 30,00 EUR /  8 TN = 26,50,00 EUR /  ab 9 TN = 23,50 EUR Thema: einfache Hausmannskost, leichte und gesunde Gerichte, regional und saisonal Einfach kochen – gut für sich sorgen: Dieser Kochkurs richtet sich an Männer mit keiner oder wenig Kocherfahrung, die sich gesund ernähren und im Alltag selbst gut versorgen möchten. Ob aus Interesse, aus neuen Lebensumständen heraus oder weil Kochen nun zur eigenen Verantwortung geworden ist – alle sind willkommen. Gemeinsam entdecken wir, wie einfach und alltagstauglich gesunde Küche sein kann. Mit verständlichen Grundlagen, praktischen Tipps und leichten Rezepten wird gezeigt, wie selbst gekochtes Essen Körper und Wohlbefinden positiv beeinflusst. Ernährung spielt in jeder Lebensphase eine wichtige Rolle. Wer weiß, wie es geht, kann viel für sich tun. Die Materialkosten in Höhe von ca. 15 - 20 Euro pro Person werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Reste, Schreibzeug, Haargummi und eigene Getränke

Singen macht glücklich! In diesem Kurs werden Atem- und Gesangstechniken erlernt, aus dem Bereich Klassik, Rock, Pop, Jazz, Musical. Hierbei wird individuell auf die Gesangstil- und Repertoire Wünsche der Kursteilnehmenden eingegangen. Doch die Freude am Singen steht im Vordergrund. Jede und jeder darf sich in diesem wertungsfreien Raum ausprobieren und seine Stimme neu entdecken und weiterentwickeln, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Gebührenstaffelung bei 7 UE à 90 Minuten: 6 TN = 68,60 EUR /  7 TN = 58,80 EUR /  8 TN = 51,10 EUR /  9 TN = 45,50 EUR /  10-11 TN = 41,30 EUR /  12-13 TN = 34,30 EUR /  ab 14 TN = 30,10 EUR Meist denkt man bei Linedance an Cowboyhut und Westernstiefel. Gerne - wenn man möchte! Zwar wird häufig zu Countrymusik getanzt, aber genauso zu lateinamerikanischer, irischer oder moderner Musik, ebenso wie zu Rock ’n’ Roll und Oldies. Neben den klassischen Country-Choreographien gehören auch 2Step, Cha Cha, Rumba, Tango, Polka, Swing, Walzer usw. zum Linedance Repertoire. Getanzt wird zu allem, was Spaß macht! Bitte mitbringen: spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe mit glatter Sohle. In den Hallen sind keine Straßenschuhe erlaubt!

Anmeldeschluss: 09.06.2026 Ein Kurs für kleine Hobbyköche! Kinder bereiten gemeinsam leckere regionale und saisonale Kindergerichte zu. Kinder lernen durch das hauswirtschaftliche Tuen viel fürs Leben. Selbständigkeit, Konzentration und Angefangenes zu Ende führen gehören zum Beispiel dazu.  Bitte mitbringen: 1 Schneidbrett, 1 Gemüsemesser, 1 Müslischale, Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Reste, Schreibzeug Die Materialkosten in Höhe von ca. 5-8  EUR pro Person werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden.

Anmeldeschluss: 15.06.2026 Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR /  8 TN = 23,50 EUR /  ab 9 TN = 21,00 EUR In diesem Kochkurs entdecken wir klassische und raffinierte Gerichte, die typisch für die warme Jahreszeit in Italien sind.  Ein Menü, das nach Sommer, Sonne und Meer schmeckt: Spaghetti alle Vongole Feine Pasta mit Venusmuscheln in einer leichten Weißwein-Knoblauch-Sauce – ein echter Klassiker aus Süditalien. Scaloppine al Limone Zarte Kalbs- und Putenmedaillons in einer frischen Zitronensauce – leicht, duftend und voller Geschmack. Calamari Ripieni Gefüllte Tintenfische mit mediterranen Kräutern, Tomaten, Erbsen und Semmelbröseln – ein Highlight der italienischen Küstenküche. Cheesecake all’Italiana con Frutti di Bosco Ein cremiger Ricotta-Cheesecake mit sommerlichen Waldfrüchten – der perfekte Abschluss eines mediterranen Abends. Die Materialkosten werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Schürze, Kuchenform rund (ca. 26 cm) und kleine Behälter für Reste, evtl. Schreibzeug

Anmeldeschluss: 22.06.2026 Gebührenstaffelung: 7 TN = 24,00 EUR /  8 TN = 21,00 EUR /  ab 9 TN = 19,00 EUR Tauchen Sie ein in die aromatische Welt der syrischen Küche! In diesem Kochkurs bereiten wir gemeinsam traditionelle Gerichte mit frischen Zutaten und orientalischen Gewürzen zu – von herzhaften bis zu süßen Köstlichkeiten. Neben praktischen Tipps erfahren Sie auch etwas über die Esskultur Syriens. Für alle, die gerne Neues entdecken und mit Genuss kochen! Am Menüplan stehen folgende Gerichte: Tabbouleh (Petersiliensalat mit Bulgur und Zitrone) Lahm bi Siniyeh (Ofen-Hackfleischgericht) mit Tahini-Soße und Reis Blumenkohl mit Tahini-Soße und Reis Hummus Panna Cotta mit Rosenwasser Geschirrtuch, Spüllappen, Schürze, Behälter für Reste, evtl. scharfes Messer Materialkosten werden mit der Kursleitung abgerechnet.

Anmeldeschluss: 23.06.2026 Gebührenstaffelung:  bei 4 Familien: je 21 Euro pro Erwachsenen und Teilnahme von nur einem Kind / jeweils 12 Euro für 1. und 2. Kind / für 3. Kind 8 Euro Gebührenstaffelung:  bei 3 Familien: je 27 Euro pro Erwachsenen und Teilnahme von nur einem Kind / jeweils 14 Euro für 1. und 2. Kind / für 3. Kind 8 Euro Thema: regionale und saisonale Familiengerichte, einfache und gesunde Gerichte. Dieser Kochkurs richtet sich an Väter, die gemeinsam mit ihren Kindern Freude am Kochen entdecken möchten. Mit einfachen, guten Rezepten bringen wir Abwechslung und Spaß in den Küchenalltag und an den Familientisch. Jedes Familienmitglied übernimmt eine passende Aufgabe und trägt so zum Gelingen einer gesunden Mahlzeit bei. Dabei lernen Kinder wie Erwachsene, das sich der Haushalt nicht von allein macht: Gute Vorbereitung, Aufgabenteilung und Zusammenarbeit gehören dazu – genauso wie das gemeinsame Genießen am Ende. Die Materialkosten in Höhe von ca. 15 - 20 Euro pro Familie werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Reste, Schreibzeug, Haargummi und eigene Getränke

Anmeldeschluss: 07.07.2026 Ein Kurs für kleine Hobbyköche! Kinder bereiten gemeinsam leckere regionale und saisonale Kindergerichte zu. Kinder lernen durch das hauswirtschaftliche Tuen viel fürs Leben. Selbständigkeit, Konzentration und Angefangenes zu Ende führen gehören zum Beispiel dazu.  Bitte mitbringen: 1 Schneidbrett, 1 Gemüsemesser, 1 Müslischale, Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Reste, Schreibzeug Die Materialkosten in Höhe von ca. 5-8  EUR pro Person werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden.

Termin ändert sich nochmal, Anfragen telefonisch Gebührenstaffelung: 7 TN = 24,00 EUR /  8 TN = 21,00 EUR /  ab 9 TN = 19,00 EUR Gesunde Snacks einfach selbst gemacht Ob als Frühstück, Pausensnack oder Energiebooster für zwischendurch – in diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Müsli, Müsliriegel und Energieballs ganz einfach selbst herstellen. Ohne künstliche Zusätze, individuell nach Geschmack und mit wertvollen Zutaten. Dazu gibt es praktische Tipps zur Vorbereitung, Lagerung, Einkauf und Kosten. Für alle, die bewusst genießen und gesunde Alternativen zu Fertigprodukten kennenlernen möchten. Die Materialkosten in Höhe von ca. 10 - 15 Euro pro Person werden mit der Kursleitung abgerechnet! Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Reste, Schreibzeug, Haargummi und eigene Getränke

Termine: Individuell buchbar – ganz nach Ihrem Anlass und Ihren Wünschen. Die Gebühren sind für 2 Stunden  bis zu einer Gruppenstärke von 8 Personen angegeben. Bei einer 3 stündigen Wanderung werden die Gebühren dementsprechend erhöht. Ebenso bei einer größeren Gruppenstärke. Ob als besonderes Treffen mit Freunden, Rahmenprogramm für ein Firmenevent, als Angebot für Schulungsgäste oder als Highlight bei einer Feier – diese Wildkräuterführung macht jeden Anlass zu einem besonderen Erlebnis. Wildkräuter entdecken – Natur hautnah erleben Bei einem gemeinsamen Rundgang durch die Natur lernen Sie die heimischen Wildkräuter kennen – ihre typischen Merkmale, ihre Nutzungsmöglichkeiten und spannende Geschichten rund um ihre Wirkung. Auf Wunsch können Sie mit der Referentin auch spezielle Themenbereiche vereinbaren, zu denen Sie mehr erfahren möchten. So wird jede Führung individuell und einzigartig. Falls Materialkosten anfallen, werden diese mit dem Referenten direkt abgerechnet.

Termine: Individuell buchbar – ganz nach Ihrem Anlass und Ihren Wünschen. Die Gebühren sind für 2 Stunden angegeben. Bei 1,5 oder 2,5 Stunden werden die Gebühren dementsprechend angepasst. Wellness Vergnügen: Gönnen Sie sich und Ihren Freundinnen eine Auszeit vom Alltag! In entspannter Atmosphäre zeigt Ihnen die Referentin, wie Sie Ihre Hände mit kleinen Pflegeritualen verwöhnen und Ihre Gesichtshaut optimal pflegen können. Sie erfahren wertvolle Tipps zu geeigneten Produkten, sanften Pflegetechniken und kleinen Wellness-Tricks, die sich leicht zu Hause umsetzen lassen. Dabei bleibt viel Zeit zum Ausprobieren, Plaudern und Genießen – für einen Tag, der Körper und Seele guttut. Materialkosten: Falls Materialkosten anfallen, werden diese direkt mit der Referentin abgerechnet. Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.

Termine: Individuell buchbar – ganz nach Ihrem Anlass und Ihren Wünschen. Die Gebühren sind für 2 Stunden angegeben. Bei 1,5 oder 2,5 Stunden werden die Gebühren dementsprechend angepasst. Ein besonderer Tag nur für euch! Gemeinsam mit Freundinnen erleben Sie einen entspannten und inspirierenden Beauty-Workshop. Probieren Sie aus, wie Sie sich typgerecht schminken, welche Farben perfekt zu Ihnen passen und wie Sie sowohl für festliche Anlässe als auch für den Alltag ein schönes, dezentes Make-up zaubern. Unter professioneller Anleitung entdecken Sie neue Techniken, lernen Tipps und Tricks kennen und haben vor allem eines: jede Menge Spaß zusammen. Materialkosten: Falls Materialkosten anfallen, werden diese direkt mit der Referentin abgerechnet.

Termine müssen individuell angefragt werden. Die Wünsche und Vorstellungen für den Menüplan werden vorab zwischen den Eltern und der Referentin abgestimmt. Die angegebenen Gebühren beziehen sich auf eine Kursdauer von 2 Stunden inkl. Essen und Aufräumen. Italienisch Kochen – Gemeinsam genießen! Ein Hauch von Italien für einen besonderen Tag: Gemeinsam mit Francesca zaubern Kinder und Jugendliche in 2 bis 2,5 Stunden ein typisch italienisches Gericht – frisch, lecker und mit ganz viel Spaß! Von der Vorbereitung über das Kochen bis hin zu den Aufräumarbeiten packen alle mit an. Auch der Tisch wird gemeinsam dekoriert und gedeckt – so wird das Essen zu einem echten Erlebnis. Ablauf: Gemeinsam schnippeln, kochen, würzen Tisch dekorieren & decken Zusammen essen & genießen Aufräumen in fröhlicher Teamarbeit Materialkosten sind je nach Gerichtauswahl verschieden und kommen zu den Gebühren dazu. Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.

Termine können individuell angefragt werden. Persönliche Wünsche: Die Referentin richtet sich gern nach den Essenswünschen der Gruppe –  so wird jede Feier ganz besonders. Die angegebenen Gebühren beziehen sich auf eine Kursdauer von 2 Stunden inkl. Essen und Aufräumen. Kindergeburtstag – Kochen, Naschen & Spaß haben! Ein Geburtstag, bei dem alle mitmachen dürfen! Gemeinsam bereiten wir köstliche Leckereien zu – von fruchtigen Milchshakes mit frischen Himbeeren und einer knusprigen Schüttelpizza (das Mehl mahlen wir dafür teilweise selbst!) bis hin zu selbst gemachtem „Nutella“-Aufstrich mit frisch gebackenen Semmeln. Oder wie wäre es mit herzhaften Vinschgauer Brotfladen, belegt mit Sauerrahm, Schinken, Tomaten, Kräutern und Käse, dazu ein knackiger Gurkensalat mit selbst gemachtem Kräuterdressing? Die Teilnehmenden helfen bei allen Schritten mit: vom Vorbereiten und Zubereiten über das gemeinsame Tischdecken und Dekorieren bis hin zum Aufräumen. So wird Kochen zu einem fröhlichen Gemeinschaftserlebnis. Materialkosten sind je nach Gerichtauswahl verschieden und kommen zu den Gebühren dazu. Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.

Termine können individuell  z. B. für eine Geburtstagsfeier, ein besonderes Treffen mit Freund*innen, für ein Firmenevent, u. v. m. angefragt werden. Kunst und Gelassenheit im Fluss: In diesem Kurs vermittelt Ihnen die Kursleiterin eine meditative, traditionelle, japanische Kunstform aus dem 12.Jahrhundert. "Sumi", bedeutet Tinte, die traditionell in der japanischen Kalligrafie und Malerei verwendet wird und "Nagashi" bedeutet fließenoder schweben.  Zusammen beschreibt "Suminagashi" die Technik, bei der Tinte auf die Wasseroberfläche getropft wird, um schwebende Muster zu erzeugen, die dann auf handgeschöpftes Papier übertragen werden. Diese Muster entstehen durch die natürliche Verdrängung der Tinte auf dem Wasser, ohne die Verwendung von Verdickungsmitteln, wie es in der türkischen Technik "Ebru" üblich ist.  Suminagashi ist tief mit der Natur verwurzelt. Die Harmonie dieser Kunstform zeigt sich im freien Fließen der Tinte und spiegelt das natürliche Prinzip wider, dass alles in Bewegung und Veränderung ist. Es betont die Achtsamkeit und das meditative Beobachten der Tintenbewegung, um so den zu Geist zu zentrieren. Die Ruhelosigkeit verflüssigt sich zu einem schwarzen Tropfen Tusche - man wird eins mit dem Fließen der Natur. Jeder, der der Hektik des Alltags entfliehen möchte, ist herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen und die beruhigende Wirkung von Suminagashi zu erleben. zusätzlicher Unkostenbeitrag für Japanpapier und Tusche:  5.- EUR Von der Referentin wird zur folgendes Material mitgebracht: Japanpapier bzw. ungeleimtes Spezialpapier, destilliertes Wasser, Tuschesteine, Reibetuschen, Keramikbehälter für Wasserbad, weißes Packpapier als Unterlage, Porzellanlöffel mit kleinem Glas, Sumipinsel, Föhn

Termine können individuell angefragt werden. Die Wünsche und Vorstellungen für den Menüplan werden vorab zwischen Interessenten und der Referentin abgestimmt. Je nach Wunsch: Dauer ca. 2 - 3 Stunden Die angegebenen Gebühren beziehen sich auf eine Kursdauer von 2,5 Stunden inkl. Essen und Aufräumen. Ob als Teamevent, Geschenk, Jungesellenabschied oder einfach für einen besonderen Abend – dieser Kurs ist genau das Richtige für alle, die das Besondere lieben. Koch-Eventkurs nach Wahl – Dein persönliches Genusserlebnis: Tauche ein in die Welt des Kochens – ganz nach deinem Geschmack! I In unserem Koch-Eventkurs nach Wahl gestaltest  Mit Francesca kann Du italienische Klassiker aussuchen und in der Gruppe kochen. In lockerer Atmosphäre kreierst du mit Unterstützung der Köchin ein mehrgängiges Menü deiner Wahl. Dabei lernst du nicht nur neue Techniken und Rezepte kennen, sondern genießt auch ein genussvolles Zusammensein mit Freunden, Kollegen oder Familie. Was dich erwartet: Individuell wählbares Kursthema Professionelle Anleitung und Tipps vom Profi Gemeinsames Kochen & Genießen Materialkosten sind je nach Gerichtauswahl verschieden und kommen zu den Gebühren dazu. Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.