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© Mevlut Altuntas

Friedrich, Steffi

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NEU - Gesunde Brotzeitbox für Kita & Schule
Mo. 24.03.2025 18:00
Beilngries

Es ist zum Haareraufen. Dein Kind möchte meist nur süße Sachen, Fertigprodukte oder vielleicht auch gar keine Brotzeit mit in die Schule oder mit in den Kindergarten nehmen? Wir besprechen, warum Kinder Süßes lieben und wie Sie mit ihrem Kind gemeinsam eine gesündere Brotzeit in die Box bekommen.

Kursnummer Z-4000
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Steffi Friedrich
NEU - ZUCKER - essentieller Energiespender oder gesundheitsschädlich?
Mo. 23.06.2025 19:00
Beilngries

Ist Zucker wirklich gleich Zucker? Wie wirkt Zucker auf unseren Organismus und welche gesündere Alternativen gibt es? Bei diesem Vortrag nehmen wir diese und viele andere Fragen genauer unter die Lupe.

Kursnummer Z-4001
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Steffi Friedrich
Vollwertig unterwegs mit süßen Leckereien - für große und kleine Leute
Mo. 30.06.2025 18:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 7 TN = 26,00 EUR / 8 TN = 22,50 EUR / ab 9 TN = 20,00 EUR Du möchtest dir und deinen Liebsten Leckereien ohne Fabrikzucker und Co. für eine nachhaltige und gesündere Lebensweise anbieten? Dann komm in diesen Kurs und gemeinsam werden wir einfache, himmlisch leckere Rezepte herstellen. Ein Kochkurs mit vielen Infos, gemeinsamen Schlemmen und Rezepten für zu Hause. Müsliriegel, Schokoladencreme, Power- Plätzchen, Waldbeerenkuchen, Schlemmerkugeln, Süße- Aufstriche, Ruck Zuck Knäckebrot und vieles mehr. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Getränk, Messer zum schneiden, Geschirrhandtuch, 1 Schüssel mittelgroß, Schürze, Dosen für Speisereste und ca. 15-18 Euro für Materialkosten

Kursnummer Z-5408
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Steffi Friedrich
NEU - Eltern-Kind-Kochkurs: Selbstgebackene Pitataschen mit Falafeln gefüllt
Mo. 07.07.2025 17:30
Beilngries

Kursgebühr für 1 Elternteil + 1 Kind Gebührenstaffelung: 4 Eltern-Kind-Paare = 39,00 EUR / 5 Paare = 35,00 EUR / ab 6 Paare = 30,00 EUR Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmenden aufgeteilt und direkt an die Kursleitung bezahlt. Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Kinder und Eltern kochen gemeinsam. Gemeinsam Zeit verbringen-beim Kochen und genießen. Die Kinder sind die Chefköche, die Eltern helfen und bekommen viel Wissenswertes rund um eine natürliche gesunde Ernährung. Ein Kochkurs mit vielen Infos, gemeinsamen Schlemmen und Rezepten für zuhause. Selbstgemachte Pitataschen, Falafeln, Power Müsli, Senf- Honig-Kräutersoße, Erdbeereis… uvm. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, scharfes Messer zum Schneiden, Getränke, Dosen für Speisereste, ca. 12-18 Euro Materialkosten für 1 Kind & 1 Erwachsener

Kursnummer Z-7551
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Steffi Friedrich
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18.03.25 04:50:42