Termine können individuell angefragt werden. Die konkreten Kurstermine werden in Absprache mit der Kursleitung über die VHS geplant. Gebühren: Die Kursgebühr richtet sich nach der Dauer, Leihgebühr, Honorar zzgl. Fahrtzeit- und kosten sowie Bearbeitungsgebühren. Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann. Je nach Aufwand, kann eine Bearbeitungsgebühr bis zu 30,00 Euro anfallen, sollte der Interessent das Angebot kurzfristig nicht annehmen.

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Termine können individuell angefragt werden. Die Gebühren sind für 1 Stunde angegeben und werden bei einer längeren Kursdauer dementsprechend umgerechnet.   Sie sind auf der Suche nach einem unvergesslichen Erlebnis für ein Team-Event oder einfach nach einer Möglichkeit, mit Feund*innen etwas besonderes zu unternehmen? Jumping ist der aktuelle Fitness-Trend und verbindet Bewegung, Musik und jede Menge Spaß auf speziell entwickelten Trampolinen. Ob Geburtstag, Firmenevent oder ein besonderer Tag mit Familie oder Freunden – dieses Event sorgt für gute Laune und ein unvergessliches Gemeinschaftserlebnis. Was erwartet die Teilnehmenden? Ein abwechslungsreiches Jumping-Workout auf speziellen Fitness-Trampolinen. Einfache Choreografien mit klassischen Aerobic-Schritten – gelenkschonend durch den federnden Untergrund. Ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Koordination fördert. Gezieltes Training der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Mitreißende Musik, viel Bewegung und jede Menge Spaß – für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Freuen Sie sich auf ein aktives Event voller Energie, Motivation und gemeinsamer Erfolgserlebnisse!

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.