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NEU - Einkommensteuer ohne Papier - Der Umstieg mit Elster
Fr. 07.02.2025 17:30
Beilngries

Elster ist das offizielle und kostenlose Onlinewerkzeug der Finanzämter um Steuererklärungen aller Art papierlos abzugeben. Jeder 4. bis 5. gibt seine Steuererklärung noch immer in Papierform ab. Der Umstieg bringt jedoch zahlreiche Vorteile mit sich: gespartes Papier, Übernahme der Vorjahresdaten, automatische Aktualisierung von Pauschalen, abrufbare Bescheinigungen vom Finanzamt, keine Kosten bei der Abgabe wie bei kommerziellen Anbietern und weiteres. Speziell für Rentner/Pensionäre: "einfachElster" reduziert den Aufwand nochmals deutlich: Es ist keine Eingabe von Renten / Krankenkassen / Pflegeversicherungsdaten mehr notwendig. Vor dem Kurs besprechen wir alles Notwendige für Ihr neues Elster-Konto und legen dieses im Kurs gemeinsam an. Am Beispiel der Lohnsteuer besprechen wir, wie Formulare angelegt werden und welche hier sinnvoll sind. Diese befüllen Sie direkt vor Ort. Als Hilfestellung hierzu gebe ich Ihnen gerne Tipps aus eigener Erfahrung. Hinweis: Bei dem Kurs handelt es sich um keine Beratung im steuerrechtlichen Sinne. Ziel des Kurses: Die Angst vor dem Umstieg auf Online-Steuererklärungen nehmen und die ersten Schritte zu begleiten.

Kursnummer Z-1212A
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Tim Klein
Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung
Do. 13.03.2025 18:30
Beilngries

Bei diesem Vortrag erhalten die Teilnehmenden Informationen zu folgenden Themen, wie: Vorsorgevollmacht Patientenverfügung Betreuungsverfügung Bankvollmacht und erfahren, wie Formulare hierzu ausgefüllt werden, so dass im Ernstfall wichtige Dokumente erstellt und ausgefüllt werden können. Dies wird anhand praktischer Beispiele durch gemeinsames Ausfüllen von Muster-Formularen gezeigt/geübt.

Kursnummer Z-1205
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Otto Regnat
Afro-Caribbean-Rhythm für Fortgeschrittene
So. 16.03.2025 10:00
Beilngries

Conga Conga! Intensiv-Workshop für Trommelerfahrene. Sie bringen Vorkenntnisse in Sachen Trommeln mit und wollen in kompakter Form mehr über die Conga lernen? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Tagesworkshop befasst sich mit Heel Tip Motion, voneinander unabhängiger Handkoordination und Clave Concept, geübt an afrokubanischen, afrobrasilianischen und afrokaribischen Rhythmen. Wer schon mit Patterns wie Burru, Pachanga, Afoxé oder Merengue Bekanntschaft gemacht hat, kann sie hier unter fachkundiger Anleitung vertiefen. Wie immer bei Kursen mit Charly Böck verbinden sich auch diesmal der Spaß am Spiel und die intensive Auseinandersetzung mit dem Instrument zu einem inspirierenden Musikerlebnis!

Kursnummer Z-5524B
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Charly Böck
Projekt: Sei schlau! Mach Dich fit! 1. bis 4. Klasse (Sandersdorf)
Do. 10.10.2024 14:30
Altmannstein

In den Kursgebühren sind die Kosten für Bastelmaterial enthalten. Der Workshop findet an 5 Kurstagen statt. Kurstage: 10. Oktober, 7. November, 15. Dezember, 06. März, 03. April. Ein Programm für alle Kinder die sich gerne bewegen, gerne etwas Neues ausprobieren, Freude an Musik haben und auch mal dem Alltag entfliehen möchten. Eine abwechslungsreiche Stunde steht vor uns. Wir lassen uns treiben in den verschiedensten Bereichen. Tanzwerkstatt: Bei dieser Tanzstunde wird die natürliche Bewegungsfreude von Kindern gefördert. Einerseits steht hier die eigene Kreativität im Vordergrund. Andererseits werden auf spielerischer Art und Weise die verschiedensten Tanztechniken vermittel, sowie Rhythmus und Taktgefühl geschult. Das Erleben mit allen Sinnen macht diese Tanzstunde zum Erlebnis. Auf aktuelle Hits wird eine Choreographie erlernt oder auch mal ein Tanzutensil fantasievoll gestaltet. Zu guter Letzt werden das Basteln und der Tanz verbunden und es entsteht ein kleiner Showtanz. Wir spielen Yoga: Spielerisch Yoga lernen. Einfache Bewegungsabläufe mit großem Effekt. Durch eine phantasievolle Reise versuchen wir den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Kinder lernen sich selbst wahrzunehmen, Stress abzubauen und einfach Freude zu haben (Isomatte). Thai Bo Mix : Schattenboxen zu aktueller Musik. Emotionen freien Lauf lassen. Nach einem Aufwärmtraining werden wir verschiedene Schlagtechniken erlernen. Koordination, Kondition, Ausdauer und die Selbstverteidigung werden geschult. Spaßfaktor garantiert (Isomatte). Und viele Themen mehr! Das wichtigste Ziel bei diesem Projekt ist neben der Bewegung "DAS MITEINANDER". Sei schlau! Zusammen sind wir stark! Mach dich fit! Bitte mitbringen: Turnschuhe, eine Bastelschere, Buntstifte und Klebestift, sowie ein Getränk für zwischendurch

Kursnummer Z-97600
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Kerstin Seidenbusch
TAE BO
Mi. 15.01.2025 19:00
Beilngries

TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Kursnummer Z-4567B
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Gebühr: 61,00
Dozent*in: Anika Meier
Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Sa. 01.03.2025 09:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Dieser Kurs ist geeignet für Teenies und Erwachsene gleichermaßen. So besteht auch die Möglichkeit, dass Mutter und Tochter miteinander den Kurs besuchen können. Dieser Kurs behandelt die Vermeidung von Gefahrensituationen, sicheres Verhalten bei Veranstaltungen, Fluchtwegsuche, Befreiungstechniken gegen verschiedene Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Einsatz von Alltagsgegenständen, Schocktechniken, Hilfeleistung für Dritte.

Kursnummer Z-1061
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Jörg Bobens
NEU - "Fit für den Quali - Vorbereitungskurs Mathematik"
Mi. 29.01.2025 14:00
Greding

Gebührenstaffelung bei 16 Unterrichtseinheiten 3 T = 296,00 EUR / 3,5 TN = 260 EUR / 4 TN = 224,00 EUR / 5 TN = 192,00 EUR Vorbereitungskurs Mathematik für den Quali / Abschluss 9. Klasse Dieser Kurs ist eine Vorbereitung für Schüler der 9. Klasse der Mittelschule zur Abschlussprüfung in Mathematik. Die Teilnehmer*innen wiederholen den prüfungsrelevanten Stoff, schließen vorhandene Lücken und bereiten sich auf die Prüfung vor. Dabei werden Lösungsstrategien erarbeitet und geübt. Ziel des Kurses ist es, den Schülern das grundlegende Verständnis wichtiger mathematischer Zusammenhänge zu vermitteln und ihnen ein sicheres Gefühl bei der Lösung entsprechender Aufgaben zu geben. Kleine Gruppen bis maximal 5 Teilnehmer gleichen Jahrgangs erzeugen eine angenehme Atmosphäre und wirksame Lernerfolge. Bitte mitbringen: Taschenrechner, Geodreieck, Zirkel und aktuelles Schulmaterial (Bücher, Arbeitshefte)

Kursnummer Z-7301
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Marlen Poslednik
Online - Altersarmut? So sichern Frauen ihre Zukunft
Di. 18.02.2025 19:00
Online

Anmeldeschluss: 14.02.2025 Altersarmut hat nach wie vor häufig ein weibliches Gesicht. Was sind die Gründe dafür und wie kann Frau dieser Falle entgehen? Der Vortrag beleuchtet das Problem aus der Praxis und zeigt die entsprechenden Werkzeuge, mit denen Verbraucher*innen dieser Gefahr entgegenwirken können. Die Berechnung der Rentenlücke gehört genauso dazu, wie ein Blick auf die vorhandenen Vorsorgeprodukte. Dieser Vortrag wird vom VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. angeboten und findet voraussichtlich über die Zoomplattform statt. Die VerbraucherService Bayern ist eine unabhängige, überwiegend öffentlich finanzierte, gemeinnützige Organisation. Ziel ihrer Arbeit ist es, Verbraucherinnen und Verbraucher in Fragen des privaten Konsums zu informieren, zu beraten und zu unterstützen. Nach dem ca. 1,5-stündigen Vortrag besteht die Möglichkeit themenbezogene Fragen an die Referentin zu stellen.

Kursnummer Z-1203-O
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: e.V., Referent Markus Borutta VerbraucherService Bayern im KDFB
NEU -Lust auf eine vielfältige bunte Frischkost - lasst uns Lebensgeister wecken
Mo. 10.03.2025 18:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 7 TN = 26,00 EUR / 8 TN = 22,50 EUR / ab 9 TN = 20,00 EUR Mehr Power, Leichtigkeit und Genuss mit natürlicher Ernährung, geht das? Durch Frischkost kann der Körper entgiften, entschlacken und sich regenerieren. Die Qualität unserer Nahrung wird bestimmt durch die Lebendigkeit. Seien Sie neugierig und entdecken Sie in diesem Kurs die wunderbare bunte „Frischkost- Welt“ Ein Kochkurs mit vielen Infos, gemeinsamen Schlemmen und Rezepten für zu Hause. Würziger Grünkohlsalat, Rote-Bete-Carpaccio mit Orangen, Sauerkrautsalat mit Ananas, Brokkoli-Paprika-Apfel-Salat… und auch was süßes ist dabei - Apfelkuchen im Glas, dies und mehr werden wir gemeinsam rühren, schnippeln und genießen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, 1 Schüssel-mittelgroß, scharfes Messer zum Schneiden, Schneidebrett, Schürze, Getränke, Dosen für Speisereste und ca. 10-15 Euro Materialkosten

Kursnummer Z-5407
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Steffi Friedrich
Schafkopfkurs für Fortgeschrittene
Do. 20.03.2025 19:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 8 TN = 20 EUR / 12 TN = 15 EUR Wer schon einen Schafkopfkurs besucht hat oder vielleicht nur mit einem holprigen Start ohne jede Systematik in das Schafkopfspiel eingestiegen ist, stößt schnell an seine Grenzen. Er kann die Qualität dieses Spiels nicht nutzen, dessen Variantenreichtum kaum ausschöpfen und die Freude an gelungenen Spielzügen selten genießen. Das kann man ändern. In diesem Kurs werden die Feinheiten herausgearbeitet, die Logik und das "Wahrscheinlichkeitsdenken" herausgefordert und Strategien festgelegt. Nur so kann man auch ein guter Schafkopfspieler sein oder werden. Erst dann macht das Schafkopfspiel richtig Spaß. Kursinhalte: - das Anspiel als Wegweiser - die Position als entscheidender Faktor - das Risiko wagen und minimieren - Chancen erkennen und eröffnen - vorausdenken und einschätzen

Kursnummer Z-1101
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Josef Köstler
Ski - Gymnastik
Mo. 16.09.2024 19:00
Beilngries

AUCH EIN SPÄTERER ZUSTIEG IST MÖGLICH! Am 16.09., 25.11.2024 und am 24.02.2025 findet der Kurs in der Gymnasiumturnhalle 4 statt. Skigymnastik - Winterfit! Jetzt geht’s ab auf die Piste - oder eine sportliche Herausforderung für den Winter! Skifahren ist eine ungewohnte und besondere Belastung für den Körper. Beine und Po werden beim Skifahren verstärkt gefordert. Ebenso ist ein kräftiger Rücken und Bauch für einen aufrechten Stand und eine gute Kurvenlage auf der Piste wichtig. Skigymnastik verringert die Verletzungsgefahr, steigert die Sicherheit auf der Piste und senkt die Anfälligkeit für Muskelkater. Darum ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training, das gezielt auf folgende Bereiche ausgerichtet ist: Kraft - Kondition - Beweglichkeit - Koordination - Gleichgewicht - Reaktionsfähigkeit Eine effektive Stunde mit einem riesen Spaßfaktor. Für ALLE, die noch mehr Fitness wollen!

Kursnummer Z-4580A
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Gebühr: 122,40
Dozent*in: Kerstin Seidenbusch
NEU - “See it, feel it, be it!“ Das kleine 1x1 für die Erfüllung Ihrer Wünsche
Sa. 08.02.2025 09:30
Beilngries

"See it, feel it, be it!“ Das kleine 1x1 für die Erfüllung Ihrer Wünsche Wäre es nicht wunderbar, eine Gebrauchsanweisung zu haben, die Schritt für Schritt erklärt, wie Sie Ihre Gedanken gezielt für sich einsetzen können? Damit sich Ihre Wünsche und Ziele im Job, im privaten Bereich oder für Ihre Gesundheit leichter erfüllen? Wir alle denken pro Tag ca. 60.000 Gedanken - davon allerdings nur knapp 5% wirklich „bewusst“. Dabei sind Gedanken sehr starke Werkzeuge, denn sie entscheiden darüber, ob wir uns gut oder schlecht fühlen und auch, wie wir letztendlich handeln. Erfahren Sie in diesem Crash-Kurs, wie Sie Ihren Wünschen auf die Sprünge helfen können. Erfahren Sie selbst in einer kurzen, geführten Meditation, wie gut es sich anfühlt, das eigene Leben mit der Kraft der Gedanken so zu gestalten, wie Sie es wirklich wollen! Bitte mitbringen: Schreibmaterial

Kursnummer Z-1221
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Gebühr: 21,00
Excel für Anfänger*innen
Sa. 15.02.2025 13:00
Beilngries

Gebührenstaffelung bei 2 KT a 120 Minuten: 3 TN = 65,00 EUR / 4 TN = 49,00 EUR / 5 TN = 39,00 EUR / 6 TN = 33,00 EUR / ab 7 TN 28,00 EUR In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in Excel übersichtliche und nützliche Tabellen erstellen. Neben der grundlegenden Bedienung des Programms werden Sie auch auf die Themen Eingabe und Bearbeitung von Daten, Formatieren von Arbeitsblättern und Daten, Anwenden grundlegender Funktionen, Erstellen und Formatieren von Diagrammen, Einbinden von Bildern und Formen sowie das Drucken von Tabellen vorbereitet. Voraussetzungen für diesen Kurs: Grundkenntnisse mit Windows. Mitzubringen sind: Eigener Laptop mit einer Installation von Microsoft Excel, Ladekabel, Schreibzeug. Bei Bedarf bzw. vorheriger Absprache kann ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden. Anmeldeschluss:

Kursnummer Z-2267A
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Marcel Hiltner
Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Kinder 6 - 11 Jahren
Sa. 01.03.2025 13:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 7 TN = 27,00 EUR / 8 TN = 24,00 EUR/ 9 TN = 21,00 EUR / ab 10 TN = 19,00 EUR Jeder kann sich wehren! Bei diesem Angebot haben die Kinder die Möglichkeit, die Selbstverteidigungstechniken intensiver zu üben, mehr Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren und ihre individuellen Fragen zu stellen. Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben Kinder oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu setzen. Die Teilnehmenden erlernen die Wirkung einer starken Körpersprache, sowie eine klare verbale Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden auch verschiedene Möglichkeiten, sich gezielt Hilfe zu holen, vermittelt. Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränk für die Pausen

Kursnummer Z-7486
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Jörg Bobens
NEU - Italienisches Valentinsmenü - Kochkurs für Paare
Do. 13.02.2025 18:00
Beilngries

Anmeldeschluss: 12.02.2025 Gebührenstaffelung pro Person: 6 TN = 29,00 EUR / 8 TN = 22,50 EUR / 10 TN = 19,00 EUR / 12 TN = 17 EUR Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmenden aufgeteilt und direkt an die Kursleitung bezahlt. Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden. Verbringen Sie einen unvergesslichen Valentinstag mit Ihrem Partner und tauchen Sie ein in die romantische Welt der italienischen Küche! Unser exklusiver Kochkurs für Paare bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, gemeinsam ein köstliches und verführerisches Valentinsmenü zuzubereiten. Lassen Sie sich von der mediterranen Kulinarik verzaubern und genießen Sie einen Abend voller Genuss und Zweisamkeit. Das Menü: Selbstgemachte Tortelloni al Pesce Gemeinsam stellen Sie zarte Tortelloni her, gefüllt mit einer raffinierten Mischung aus Kartoffeln und Gemüse. Dazu servieren wir eine köstliche Weißwein-Venusmuschel-Soße, die dieses Gericht zu einem echten Highlight macht. Schwertfisch mit Oliven, Tomaten, Kräutern und Kapern Bereiten Sie einen zarten Schwertfisch zu, der mit aromatischen Oliven, saftigen Tomaten, frischen Kräutern und würzigen Kapern verfeinert wird. Dieses Hauptgericht ist ein Fest für die Sinne und bringt die Aromen des Mittelmeers direkt auf Ihren Teller. Caprese al Limone Als süßen Abschluss zaubern wir einen erfrischenden Zitronenkuchen mit Mandeln. Dieser leichte und dennoch verführerische Kuchen ist der perfekte Abschluss für Ihr romantisches Menü. Feiern Sie den Valentinstag auf eine besondere Art und Weise mit einem romantischen Kochkurs, der Sie und Ihren Partner kulinarisch verwöhnt. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und darauf, gemeinsam mit Ihnen köstliche italienische Gerichte zu zaubern und zu genießen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Schürze, runde Kuchenform, große und kleine Behälter für Reste, evtl. Schreibzeug

Kursnummer Z-5434
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Francesca Mosca
Bogenschießen kennenlernen
Sa. 08.02.2025 16:00
Beilngries

Bogenschießen für Anfänger*innen/Neulinge - für Kinder ab 10 Jahre und Erwachsene Gebührenstaffelung: 3 TN 32,00 EUR / 4 TN = 26,00 EUR / 5 TN = 21,00 EUR / ab 6 TN = 18,00 EUR Die Teilnehmenden sollen in den 3 Stunden Freude am Bogenschießen bekommen. Grundlage des Schnupperlehrgangs ist es, dass Schießen so intensiv und fachkundig wie möglich vorzustellen. Kraft, Konzentration und Ausgeglichenheit sind für den Bogensport bestimmende Faktoren. Der Bogensport bietet also nicht nur die oft gesuchte Bewegung, sondern auch geistiges Training. Leistungssport oder stressfreier Ausgleich - die Wahl liegt bei jeder / jedem selbst.

Kursnummer Z-7640B
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Josef Nieberle
Musikgarten - musikalische Früherziehung von 1,5 bis 3,5 Jahre mit Begleitung
Mi. 15.01.2025 10:30
Beilngries

Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Kleinkinder werden immer aktiver. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zu begeistertem Imitieren. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten. Da erfahrungsgemäß viele Kinder zu Hause das Erlernte nachspielen, empfiehlt es sich, ein eigenes Instrumentensäckchen anzuschaffen. Bestellbar sind die Sets zum Beispiel hier: https://www.musicus-shop.de/Musikinstrumente/Musicus-Sets oder auf https://ifem-shop.de/shop/ (das Set "MH 15013"). Wir empfehlen aufgrund der Vielseitigkeit das Set Junior I oder Junior II von Musicus. Bitte bringen Sie zu jeder Musikgartenstunde eine Decke oder ein großes Handtuch sowie ihr eigenes Instrumenten-Set (freiwillig) mit.

Kursnummer Z-5705B
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Marina Rupp
Jumping
Di. 07.01.2025 20:00
Beilngries

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kursnummer Z-4670B
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Ina Abt
NEU - Powerpoint "Einsteiger"
Sa. 08.03.2025 14:00
Beilngries

Gebührenstaffelung: 3 TN = 85,00 EUR / 4 TN = 64,00 EUR / 5 TN = 51,00 EUR / ab 6 TN = 42,00 EUR / ab 7 TN 36,00 EUR Kursinhalt: - Multifunktionsleiste etc. die Arbeitsoberfläche von PowerPoint - Bestandteile und Ansichten einer Präsentation - Texteingabe und -gestaltung mit Hilfe vorgegebener Layouts und Formatvorlagen - Erstellen von Präsentationen mit bestehenden Vorlagen Designs - das neue Gestaltungsmittel - Texte gliedern, kopieren und ausschneiden, Umgang mit der Office-Zwischenablage - Arbeiten mit freien Texten, Kommentare hinzufügen - Einfügen und Bearbeiten von ClipArt-Dateien und anderen Objekten - SmartArt-Tool: Organigramme leicht gemacht - Erstellen und Bearbeiten einfacher freier Grafiken - Erstellen und Formatieren von Tabellen - Erstellen und Formatieren einfacher Businessdiagramme - Bildschirmpräsentationen mit Folienübergängen und Animationen - Wichtige Voreinstellungen verstehen und bei Bedarf ändern - Datei-Management, Speichern, Drucken Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs: Laptop mit einer installierten Version von Powerpoint. Bei Bedarf kann nach vorheriger Absprache ein Leihgerät der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Kursnummer Z-2264
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Patrick Hiltner
NEU - Hula Hoop für Erwachsene und Jugendliche
Do. 30.01.2025 17:30
Beilngries

Hula Hoop – Spaß und Fitness für Erwachsene! Entdecke die Welt des Hula Hoop in einem einzigartigen Kurs für Erwachsene! Einsteiger: Für sie sind Reifen mit einem Gewicht von 1,2 kg – 1,5 kg besonders empfehlenswert. Für intensiveres Training: Personen, die es etwas fordernder mögen, können Reifen mit einem Gewicht von bis zu 2,2 kg verwenden. In diesem Kurs kombinieren wir Hula Hoop-Techniken mit Elementen aus Tanz und Workout, um Kraft, Balance und Ausdauer zu stärken. Durch beidseitiges Schwingen des Reifens wird gezielt die Bauchmuskulatur aufgebaut und die Koordination verbessert. Außerdem kann das Training mit dem Hula Hoop zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen und den Beckenboden stärken. Das Ganzkörper-Workout kräftigt beim Hullern gezielt Arme, Beine und Rumpf. Der Reifen wird vielseitig für Übungen am Boden eingesetzt, zusätzlich bringen Trainingseinheiten mit kleinen Bällen Abwechslung und Spaß. Jedes Training beginnt mit einem Warm-up und endet mit entspannenden Dehnübungen für ein rundum gutes Körpergefühl. Sei dabei und probiere Hula Hoop auf eine neue, kreative Weise! Bitte mitbringen: eigenen Reifen

Kursnummer Z-4570A
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Romy Nimschofsky
Intensivierungstraining Mathe für die 4.Klasse (Beilngries)
Do. 06.02.2025 15:15
Beilngries

Gebührenstaffelung bei 4 Unterrichtseinheiten 3 TN = 54,00 EUR / 4 TN = 44,00 EUR / 5 TN = 36,00 EUR Förderunterricht für Schüler der Grundschule Beilngries Dieser Kurs ist eine zusätzliche Förderung für Schüler der Grundschule Beilngries in Mathematik. Die Teilnehmer*innen wiederholen den aktuellen Stoff, schließen vorhandene Lücken und bereiten sich auf Proben vor. Dabei werden Lösungsstrategien erarbeitet und geübt. Ziel des Kurses ist es, den Schülern das grundlegende Verständnis wichtiger mathematischer Zusammenhänge zu vermitteln und ihnen ein sicheres Gefühl bei der Lösung entsprechender Aufgaben zu geben. Kleine Gruppen bis maximal 5 Teilnehmer gleichen Jahrgangs erzeugen eine angenehme Atmosphäre und wirksame Lernerfolge. Bitte mitbringen: aktuelles Schulmaterial (Bücher, Arbeitshefte)

Kursnummer Z-7311
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Marlen Poslednik
NEU - Malen mit Freude – Kreative Entfaltung am Abend
Fr. 06.12.2024 18:00
Beilngries

Kreative Entfaltung für Jugendliche und Erwachsene Infoabend: Freitag 06.12.2024 Kurstage: Freitag 13.12./20.12.2024/10.01./17.01./24.01./31.01.2025 Gebührenstaffelung 150 Minuten an 6 Kurstagen: 5 TN = 114,00 EUR / 6 TN = 93,00 EUR / 7 TN = 81,00 EUR / ab 8 TN = 72,00 EUR Für Anfänger und Fortgeschrittene „Mein Atelier“ Erleben Sie die Freude und Entspannung der Malerei in unserem Kurs! Entdecken Sie verschiedene Techniken und entwickeln Sie Ihre individuellen Fähigkeiten. Was Sie erwartet: Vielseitige Techniken: Probieren Sie unterschiedliche Maltechniken aus. Individuelle Betreuung: Verwirklichen Sie Ihre künstlerischen Ideen mit professioneller Unterstützung. Motivvorgabe und freie Gestaltung: Wechsel zwischen vorgegebenen Motiven und Ihren eigenen Lieblingsmotiven. Wichtige Informationen: Begrenzte Teilnehmerzahl: Sichern Sie sich frühzeitig Ihren Platz. Melden Sie sich jetzt an und tauchen Sie ein in die Welt der Malerei! Benötigtes Material: Aquarellfarben bzw. Acrylfarben, Flach- Rund-, Spitzpinsel in verschiedenen Stärken und Größen. Aquarellpapier bzw. Keilrahmen in kleineren Größen Aquarell- Acrylmalblock min. 30 x 40 cm

Kursnummer Z-5001B
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Gebühr: 114,00
Dozent*in: Olena Bilska
NEU - "Erfolgreich zur Mittleren Reife" - Vorbereitungskurs Mathematik
Do. 06.03.2025 17:00
Beilngries

Ob der Termin in den Osterferien am 24.04.2025 stattfindet, wird noch in der Gruppe vereinbart. Falls nicht, wird dieser entweder am 05.06.2024 nachgeholt oder die Gebühren für einen Kurstag zurückerstattet. Gebührenstaffelung bei 14 Unterrichtseinheiten 3 T = 259,00 EUR / 4 TN = 196,00 EUR / 5 TN = 168,00 EUR Vorbereitungskurs Mathematik für die Mittlere Reife Dieser Kurs ist eine Vorbereitung für Schüler der 10. Klasse Realschule zur Abschlussprüfung in Mathematik. Die Teilnehmer wiederholen den prüfungsrelevanten Stoff, schließen vorhandene Lücken und bereiten sich auf die Prüfung vor. Dabei werden Lösungsstrategien erarbeitet und geübt. Ziel des Kurses ist es, den Schülern das grundlegende Verständnis wichtiger mathematischer Zusammenhänge zu vermitteln und ihnen ein sicheres Gefühl bei der Lösung entsprechender Aufgaben zu geben. Kleine Gruppen bis maximal 5 Teilnehmer gleichen Jahrgangs erzeugen eine angenehme Atmosphäre und wirksame Lernerfolge. Bitte mitbringen: Taschenrechner, Geodreieck, Zirkel und aktuelles Schulmaterial (Bücher, Arbeitshefte)

Kursnummer Z-7302
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Gebühr: siehe Gebührenstaffelung
Dozent*in: Marlen Poslednik
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