Rücken-Fit
Am 30.04.26 findet KEIN Kurs statt!
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:05 – 19:05 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:05 – 19:05 Uhr FC Beilngries
Rücken-Fit
Am 30.04.26 findet KEIN Kurs statt!
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr30,00 € - Kursnummer: A4435C
-
StartDo. 26.03.2026
18:05 UhrEndeDo. 21.05.2026
19:05 Uhr -
5x Termine
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Dozent*in:
Anna Kipke
