Qigong
Shaolin Qi Gong
Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.
Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke
Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.
Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr
Qigong
Shaolin Qi Gong
Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.
Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke
Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.
Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr60,00 € - Kursnummer: A4375B
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StartMi. 14.01.2026
17:45 UhrEndeMi. 25.03.2026
18:45 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Jutta Lindner
