Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Am 12.06.2026 findet KEIN Kurs statt!
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
1 Freitag • 17. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 2
- Freitag, 24. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
2 Freitag • 24. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 3
- Freitag, 08. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
3 Freitag • 08. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 4
- Freitag, 15. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
4 Freitag • 15. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 5
- Freitag, 22. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
5 Freitag • 22. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 6
- Freitag, 19. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
6 Freitag • 19. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 7
- Freitag, 26. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
7 Freitag • 26. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 8
- Freitag, 03. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
8 Freitag • 03. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 9
- Freitag, 10. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
9 Freitag • 10. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Am 12.06.2026 findet KEIN Kurs statt!
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr57,00 € - Kursnummer: A4530C
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StartFr. 17.04.2026
08:30 UhrEndeFr. 10.07.2026
09:30 Uhr -
9x Termine
-
Dozent*in:
Walburga Siegl
