NEU - Mit Schwung in den Tag – Aktivierendes Morgen-Qigong
Starten Sie kraftvoll und voller Energie in Ihren Tag! Dieser Qigong-Kurs bietet Ihnen eine wohltuende Auszeit, um Körper und Geist sanft zu wecken und in Balance zu bringen. Durch einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabfolgen aktivieren Sie Ihren Kreislauf, mobilisieren Ihre Lebensenergie (Qi) und fördern Ihre Konzentration. Die sanften, fließenden Übungen sind ideal für Anfänger*innen und helfen Ihnen dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht herzustellen, um fokussiert und kraftvoll in den Tag starten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Freitag, 27. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Freitag • 27. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Freitag, 06. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Freitag • 06. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 8
- Freitag, 13. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Freitag • 13. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 9
- Freitag, 20. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Freitag • 20. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 10
- Freitag, 27. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Freitag • 27. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
NEU - Mit Schwung in den Tag – Aktivierendes Morgen-Qigong
Starten Sie kraftvoll und voller Energie in Ihren Tag! Dieser Qigong-Kurs bietet Ihnen eine wohltuende Auszeit, um Körper und Geist sanft zu wecken und in Balance zu bringen. Durch einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabfolgen aktivieren Sie Ihren Kreislauf, mobilisieren Ihre Lebensenergie (Qi) und fördern Ihre Konzentration. Die sanften, fließenden Übungen sind ideal für Anfänger*innen und helfen Ihnen dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht herzustellen, um fokussiert und kraftvoll in den Tag starten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe
Material
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr60,00 € - Kursnummer: A4370B
-
StartFr. 16.01.2026
09:00 UhrEndeFr. 27.03.2026
10:00 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:
Olga Boyko
