Jumping
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 8
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 9
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 10
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 11
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
11 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 12
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
12 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
Jumping
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr77,00 € - Kursnummer: A4673C
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StartMi. 15.04.2026
17:45 UhrEndeMi. 15.07.2026
18:45 Uhr -
12x Termine
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Dozent*in:Kathrin Winkler
