Jumping
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 9
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 10
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
Jumping
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr64,00 € - Kursnummer: A4673B
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StartMi. 07.01.2026
17:45 UhrEndeMi. 18.03.2026
18:45 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Kathrin Winkler
