Starker Rücken für Frauen und Herren

In diesem Kurs erlernen Sie eine Verbesserung der Beweglichkeit und eine vielfältige Körperwahrnehmung durch Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Lockerungsübungen.
Hierbei stehen die Mobilität der Wirbelsäule sowie eine kräftige Körpermitte im Fokus.

Dieser Kurs ist sowohl für Frauen als auch Männern geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

Material

Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
4 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
5 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
6 Dienstag • 19. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Franziskuskindergarten Beilngries
7 Dienstag • 26. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Franziskuskindergarten Beilngries