Rücken-Fit (Do.18.00 Uhr)

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries
3 vergangene Termine
- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries
- 5
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries