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NEU - Rücken-Fit & Stretching

Dieser Rücken-Fit & Stretching Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor. 

Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Stretching

Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
 

Material

bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Montag 26. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 2
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Montag 02. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Montag 23. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Montag 30. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Montag, 07. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Montag 07. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Montag 14. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Pfarrheim Beilngries

NEU - Rücken-Fit & Stretching

Dieser Rücken-Fit & Stretching Kurs zielt darauf ab, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbesser und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Übungen fördern wir eine gesunde Körperhaltung und beugen Rückenschmerzen vor. 

Kursinhalte: Mobilisierungsübungen, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Stretching

Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken
 

Material

bequeme Bekleidung, Gymnastikmatte und Trinken

11.02.25 10:29:24