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Rücken-Fit

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch

Material

bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • FC Beilngries
    1 Donnerstag 08. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries
    • 2
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • FC Beilngries
    2 Donnerstag 15. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries
    • 3
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • FC Beilngries
    3 Donnerstag 22. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries
    • 4
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • FC Beilngries
    4 Donnerstag 05. Juni 2025 18:00 – 19:00 Uhr FC Beilngries

Rücken-Fit

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch

Material

bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte und ein Handtuch

11.02.25 12:08:46