Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Am 12.06.2026 findet KEIN Kurs statt!
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
1 Freitag • 17. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 2
- Freitag, 24. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
2 Freitag • 24. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 3
- Freitag, 08. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
3 Freitag • 08. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 4
- Freitag, 15. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
4 Freitag • 15. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 5
- Freitag, 22. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
5 Freitag • 22. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 6
- Freitag, 19. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
6 Freitag • 19. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 7
- Freitag, 26. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
7 Freitag • 26. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 8
- Freitag, 03. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
8 Freitag • 03. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3 -
- 9
- Freitag, 10. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
9 Freitag • 10. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr 3
Power für Bauch, Beine, Po & Rücken
Am 12.06.2026 findet KEIN Kurs statt!
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und stärken unser individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und lassen uns gesünder altern. Mit Ausdauer-, Kraft- und Bewegungstraining wird den vielseitigen Alltagsbeschwerden vorbeugend begegnet. Vereinzelt trainieren wir mit verschieden Sportgeräten wie Bändern, Hanteln, Brasils etc.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken
Material
Gute Laune, Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu Trinken.
-
Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr57,00 € - Kursnummer: A4530C
-
StartFr. 17.04.2026
08:30 UhrEndeFr. 10.07.2026
09:30 Uhr -
9x Termine
-
Dozent*in:
Walburga Siegl
