Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Am 22.11.2023 findet KEIN Kurs statt.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 20. September 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 20. September 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 27. September 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 27. September 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 3
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 4
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 5
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 6
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Mittwoch • 08. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Mittwoch • 15. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Mittwoch • 29. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 11
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
11 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries