BODYFIT mit Anika

Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.

Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe

Material

Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Dienstag • 19. September 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Dienstag • 26. September 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 5
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Dienstag • 07. November 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Dienstag • 14. November 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Dienstag • 21. November 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Dienstag • 28. November 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 19:25 – 20:25 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 19:25 – 20:25 Uhr Mittelschule Beilngries