Jumping
Am 20.11.2024 findet KEIN Kurs statt.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries - 10 vergangene Termine
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- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Pfarrheim Beilngries
Jumping
Am 20.11.2024 findet KEIN Kurs statt.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
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Gebühr62,00 €
- Kursnummer: Z-4673A
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StartMi. 25.09.2024
17:45 UhrEndeMi. 11.12.2024
18:45 Uhr
