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Qigong

Shaolin Qi Gong
Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.
Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

Material

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    1 Mittwoch 20. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    2 Mittwoch 27. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    3 Mittwoch 04. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    4 Mittwoch 11. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    5 Mittwoch 18. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    6 Mittwoch 25. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    7 Mittwoch 08. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    8 Mittwoch 15. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    9 Mittwoch 29. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    10 Mittwoch 06. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr

Qigong

Shaolin Qi Gong
Mit den Übungen des Qi Gong (Energiearbeit, Arbeit am Qi) ist es möglich, die eigene Lebensenergie selbst zu beeinflussen und damit die eigene Kraft und Gesundheit zu stärken und zu unterstützen.
Mit dem hier vorgestellten Shaolin Qi Gong werden über Atemtechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe die Konzentration und Entspannung gefördert. Auch gehören abschließende Selbstmassage und Meditationsübungen zum Gesamtkonzept dazu.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

Material

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe und ggf. eine Decke

23.09.23 03:18:47