Yoga meets Pilates
Am 17.03.2025 findet KEIN Kurs statt!
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Material
Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
2 Montag • 20. Januar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
3 Montag • 27. Januar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
4 Montag • 03. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
5 Montag • 10. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
6 Montag • 17. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
7 Montag • 24. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
8 Montag • 10. März 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 9
- Montag, 24. März 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
9 Montag • 24. März 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 10
- Montag, 31. März 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
10 Montag • 31. März 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr
Yoga meets Pilates
Am 17.03.2025 findet KEIN Kurs statt!
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Material
Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
-
Gebühr58,00 €
- Kursnummer: Z-4400B
-
StartMo. 13.01.2025
17:15 UhrEndeMo. 31.03.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Marion Thoma
