Bauch, Beine, Po am Vormittag
Ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten wird die Muskulatur gestärkt und der Körper gestrafft. Ideal für alle, die etwas für ihre Fitness tun und sich dabei wohlfühlen möchten. Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Können geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Kleidung.
Material
Matte, Getränk und bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
1 Montag • 12. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
2 Montag • 19. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
3 Montag • 26. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
4 Montag • 02. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
5 Montag • 09. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
6 Montag • 23. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
7 Montag • 02. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
8 Montag • 09. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
9 Montag • 16. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hauptstraße 49 Vhs
10 Montag • 23. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Hauptstraße 49 Vhs
Bauch, Beine, Po am Vormittag
Ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten wird die Muskulatur gestärkt und der Körper gestrafft. Ideal für alle, die etwas für ihre Fitness tun und sich dabei wohlfühlen möchten. Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Können geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Kleidung.
Material
Matte, Getränk und bequeme Kleidung
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Für diesen Kurs ist derzeit noch keine Online-Anmeldung möglich, da zuerst die Weitermeldung der bisherigen Teilnehmer abgewartet werden muss, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Gebühr63,00 € - Kursnummer: A4538B
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StartMo. 12.01.2026
10:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
11:00 Uhr -
10x Termine
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Dozent*in:Veronika Jakob
