Rücken-Fit am Vormittag
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrsaal Altmannstein
1 Freitag • 12. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrsaal Altmannstein -
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrsaal Altmannstein
2 Freitag • 19. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrsaal Altmannstein -
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrsaal Altmannstein
3 Freitag • 26. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrsaal Altmannstein - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrsaal Altmannstein
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrsaal Altmannstein -
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrsaal Altmannstein
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrsaal Altmannstein -
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrsaal Altmannstein
6 Freitag • 17. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrsaal Altmannstein
Rücken-Fit am Vormittag
Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte
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Gebühr35,00 €
- Kursnummer: Y-94430C
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StartFr. 12.04.2024
09:00 UhrEndeFr. 17.05.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Veronika Jakob
Geschäftsstelle: Altmannstein
Pfarrsaal Altmannstein
93336 Altmannstein
