Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Am 19.12.2024 und 27.02.2025 findet KEIN Kurs statt.
Gebührenstaffelung bei 11 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 132 EUR / 6 TN = 110,00 EUR / 7 TN = 95,00 EUR / ab 8 TN = 83,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Gebührenstaffelung bei 11 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 132 EUR / 6 TN = 110,00 EUR / 7 TN = 95,00 EUR / ab 8 TN = 83,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 6
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
6 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 7
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
7 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 8
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
8 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 9
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
9 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 10
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
10 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 11
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
11 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Am 19.12.2024 und 27.02.2025 findet KEIN Kurs statt.
Gebührenstaffelung bei 11 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 132 EUR / 6 TN = 110,00 EUR / 7 TN = 95,00 EUR / ab 8 TN = 83,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Gebührenstaffelung bei 11 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 132 EUR / 6 TN = 110,00 EUR / 7 TN = 95,00 EUR / ab 8 TN = 83,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
Gebührsiehe Gebührenstaffelung
- Kursnummer: Z-5923B
-
StartDo. 05.12.2024
19:00 UhrEndeDo. 20.03.2025
20:30 Uhr
