Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Gebührenstaffelung bei 10 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 120 EUR / 6 TN = 100,00 EUR / 7 TN = 86,00 EUR / ab 8 TN = 75,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
5 TN = 120 EUR / 6 TN = 100,00 EUR / 7 TN = 86,00 EUR / ab 8 TN = 75,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Material
Gymnastikmatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. September 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
1 Donnerstag • 12. September 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 2
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
2 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 3
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
3 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 4
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
4 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 5
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
5 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 6
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
6 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 7
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
7 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 8
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
8 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 9
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
9 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries -
- 10
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- FC Beilngries
10 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr FC Beilngries
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Gebührenstaffelung bei 10 Kurstagen je 90 Minuten
5 TN = 120 EUR / 6 TN = 100,00 EUR / 7 TN = 86,00 EUR / ab 8 TN = 75,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
5 TN = 120 EUR / 6 TN = 100,00 EUR / 7 TN = 86,00 EUR / ab 8 TN = 75,00 EUR
Lebensfreude, Temperament, Sinnlichkeit, ausgelebte Weiblichkeit, Stärke und Selbstbewusstsein - all das ist der Orientalische Tanz. Doch der Raks Sharki, wie der "Bauchtanz" im Orient heißt, ist noch viel mehr: Er ist ein tolles Fitnesstraining sowohl für den ganzen Körper als auch den Geist. Ausdauer, Mobilität, Kräftigung und Koordinationsfähigkeit werden trainiert, sowie das Risiko für Demenzerkrankungen gesenkt.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, geht über zum Üben und Wiederholen allgemeiner und spezieller Tanztechnik, dem Erlernen einer Choreografie oder Kombinationen und endet mit Stretching und Entspannung.
Ganz nebenbei fließen allerhand interessante Informationen über die verschiedenen Tanzstile, Rhythmen, orientalische Kultur, Musik usw. ein.
Durch das regelmäßige Üben der Grundbewegungen ist dieser Kurs auch für Neueinsteiger*innen geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Material
Gymnastikmatte
-
Gebührsiehe Gebührenstaffelung
- Kursnummer: Z-5923A
-
StartDo. 12.09.2024
19:00 UhrEndeDo. 28.11.2024
20:30 Uhr
Geschäftsstelle:
