Starker Rücken

In diesem Kurs erlernen Sie eine Verbesserung der Beweglichkeit und eine vielfältige Körperwahrnehmung durch Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Lockerungsübungen.
Hierbei stehen die Mobilität der Wirbelsäule sowie eine kräftige Körpermitte im Fokus.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

Material

Matte, Getränk und bequeme Bekleidung

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 03. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Montag • 03. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 2
- Montag, 10. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Montag • 10. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 3
- Montag, 17. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Montag • 17. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 4
- Montag, 24. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Montag • 24. Juni 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 5
- Montag, 01. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Montag • 01. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 6
- Montag, 08. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Montag • 08. Juli 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Pfarrheim Beilngries