Last Minute - Frühlings-/Sommer-Workout

Sportiv in den Frühling starten.
Bei diesem Kurs besteht das Grundtraining immer aus einem Kräftigungsteil und wird mit einem Ausdauerprogramm kombiniert. Es werden die Beweglichkeit, die Kraft, die Ausdauer und gezielt die Problemzonen trainiert und der Spaßfaktor ist durch Abwechslung zu aktuellen Hits garantiert. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die fit in den Frühling starten wollen.

Bei schönem Wetter kann der Kurs im Freien stattfinden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Material

Gymnastikmatte

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 01. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Montag • 01. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 2
- Montag, 08. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnasium Beilngries
2 Montag • 08. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnasium Beilngries
- 3
- Montag, 15. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Montag • 15. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Mittelschule Beilngries
- 4
- Montag, 22. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gymnasium Beilngries
4 Montag • 22. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Gymnasium Beilngries
4 vergangene Termine