Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte erlernt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 25. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Dienstag • 25. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 2
- Dienstag, 01. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Dienstag • 01. April 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 3
- Dienstag, 08. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Dienstag • 08. April 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 4
- Dienstag, 29. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Dienstag • 29. April 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 5
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Dienstag • 06. Mai 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 6
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Dienstag • 13. Mai 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 7
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Dienstag • 20. Mai 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 8
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Dienstag • 27. Mai 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 9
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Dienstag • 03. Juni 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
- 10
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Dienstag • 24. Juni 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries