BODYFIT am Vormittag

Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst Ergebnisse sehen? Dann ist Bodyfit dein Workout: Warm-up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst. Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Kurzhanteln, Bällen oder Bändern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist - hier bist du auf jeden Fall richtig. Ich freu mich auf dich.

Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, Getränk und Turnschuhe

Material

Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk und Turnschuhe

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
1 Montag • 13. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
2 Montag • 20. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
2 vergangene Termine
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
3 Montag • 27. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
4 Montag • 03. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
5 Montag • 10. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
6 Montag • 17. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
7 Montag • 24. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
8 Montag • 10. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
9 Montag • 17. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
10 Montag • 24. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 11
- Montag, 31. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
11 Montag • 31. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries
- 12
- Montag, 07. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- FC Beilngries
12 Montag • 07. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr FC Beilngries