Yoga für den Rücken (für Frauen) (Di. 07:55 Uhr)
Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.
Häufig sind Fehlhaltungen und Stressfaktoren Ursachen für Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Durch ausgewählte Bewegungsfolgen und Haltungen kombiniert mit Entspannungs- und Atmungsübungen können Verspannungen abgebaut, die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert werden. Ziel ist es auf Körpersignale besser zu achten und sie deuten zu können.
Häufig sind Fehlhaltungen und Stressfaktoren Ursachen für Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Durch ausgewählte Bewegungsfolgen und Haltungen kombiniert mit Entspannungs- und Atmungsübungen können Verspannungen abgebaut, die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert werden. Ziel ist es auf Körpersignale besser zu achten und sie deuten zu können.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. Januar 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
1 Dienstag • 10. Januar 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 2
- Dienstag, 17. Januar 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
2 Dienstag • 17. Januar 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 3
- Dienstag, 24. Januar 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
3 Dienstag • 24. Januar 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 4
- Dienstag, 31. Januar 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
4 Dienstag • 31. Januar 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 5
- Dienstag, 07. Februar 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
5 Dienstag • 07. Februar 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 6
- Dienstag, 14. Februar 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
6 Dienstag • 14. Februar 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 7
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
7 Dienstag • 28. Februar 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 8
- Dienstag, 07. März 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
8 Dienstag • 07. März 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 9
- Dienstag, 14. März 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
9 Dienstag • 14. März 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 10
- Dienstag, 21. März 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
10 Dienstag • 21. März 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries -
- 11
- Dienstag, 28. März 2023
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Pfarrheim Beilngries
11 Dienstag • 28. März 2023 • 07:55 – 08:55 Uhr Pfarrheim Beilngries
Yoga für den Rücken (für Frauen) (Di. 07:55 Uhr)
Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.
Häufig sind Fehlhaltungen und Stressfaktoren Ursachen für Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Durch ausgewählte Bewegungsfolgen und Haltungen kombiniert mit Entspannungs- und Atmungsübungen können Verspannungen abgebaut, die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert werden. Ziel ist es auf Körpersignale besser zu achten und sie deuten zu können.
Häufig sind Fehlhaltungen und Stressfaktoren Ursachen für Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Durch ausgewählte Bewegungsfolgen und Haltungen kombiniert mit Entspannungs- und Atmungsübungen können Verspannungen abgebaut, die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert werden. Ziel ist es auf Körpersignale besser zu achten und sie deuten zu können.
-
Gebühr59,00 €
- Kursnummer: X-4351B
-
StartDi. 10.01.2023
07:55 UhrEndeDi. 28.03.2023
08:55 Uhr
11x
Termine
Dozent*in:
Barbara Netter