Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Jumping


Zu diesem Kurs


Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kursnr.: T-4673
Gebühr: 50,00 €


Zeitraum

Mi. 13.01.2021 - Mi. 10.03.2021

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Teilnehmer: minimal: 8, maximal: 23


Kursort(e)

Hauptstr. 47
92339 Beilngries
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47


Dozent(en)

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vhs Beilngries e.V.
Ringstr. 16
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:00 Uhr

Dienstag
geschlossen

Mittwoch

geschlossen

Donnerstag
08:00 - 12:30 Uhr

Freitag

08:00 - 12:30 Uhr

 

Beratung zum Integrationskurs von 08:00 Uhr - 12:00 Uhr (außer Dienstags)

Einstufungstest für einen Integrationskurs nur nach Terminvereinbarung!

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Kursprogramm Herbst 2020

 

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