Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag


Zu diesem Kurs


Drei "F", die für Ihre Gesundheit stehen:

- Fit für Konditionsgymnastik
- Fun für Spaß an der Bewegung
- Fetzig für heiße Musik

Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und steigern das Wohlbefinden durch Ausdauertraining und gezielte, beweglich machende und kräftigende Ganzkörpergymnastik. Abwechslung und Spaß am Sport sind garantiert: u. a. mit Bällen (Pezzi-Rebound-Bälle), Krafttraining mit Hanteln bzw. Theraband, Rope-Skipping, explosives Kick-Box-Training und immer wieder Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Mobilisierung des Rückens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.

So sichern Sie sich einen straffen Körper, wohlgeformte Muskeln und vor allen Dingen Freude an der Bewegung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Am 23.12.2021 findet KEIN Kurs statt.

Bei einer behördlich angeordneten Schließung der vhs wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt.

Kursnr.: V-4570
Gebühr: 48,00 €


Zeitraum

Do. 07.10.2021 - Do. 16.12.2021

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Teilnehmer: minimal: 9, maximal: 20


Kursort(e)

Hauptstr. 47
92339 Beilngries
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47


Dozent(en)

Doris Brandl-Babiel

Mein Lebensmotto „Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben.“ Sport ist ein zentraler Bestandteil in meinem Leben – ob Gymnastik, Mountainbiken, Skifahren, Tennis, Schwimmen, Nordic-Walking, Bergwandern und und und… Ich bin seit über 30 Jahren als Übungsleiter in den Bereichen Gesundheits- und Fitnesssport tätig und seit 20 Jahren unterrichte ich an der vhs Beilngries Sportkurse für Kinder und Erwachsene. Es bereitet mir immer große Freude auch meinen Kursteilnehmern die Freude und den Spaß am Sport zu vermitteln.

Kurse der Dozentin:

V-4570 - Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag

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Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Ringstr. 16
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Wir sind derzeit an folgenden Zeiten zu erreichen:

Montag von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr

         und von 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Dienstag von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Donnerstag von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Freitag von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr

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Eine Beratung zum Integrationskurs nur nach Terminvereinbarung!

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Hier können Sie unseren Vertrag für Instrumentalunterricht herunterladen:

Vertrag für Instrumentalunterricht für das Schuljahr 2021/2022

 

Hier finden Sie unser allgemeines Hygienekonzept.

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