TAE BO

TAE BO bietet ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zu cooler Musik, das sowohl Einsteiger*innen, als auch Fortgeschrittene fordert. Es setzt sich aus Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen und Aerobic zusammen. Das Training bietet eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und das Körpergefühl zu verbessern. In erster Linie handelt es sich jedoch um ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit Elementen, die die Koordination, das Rhythmusgefühl und vor allem die Muskelschnellkraft verbessern. Eine Stunde voller Spaß und Schweiß.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Material

Handtuch, Getränk und Turnschuhe

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
1 Dienstag • 17. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
2 Dienstag • 24. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
5 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 6
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
6 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
7 Dienstag • 12. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
8 Dienstag • 19. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
9 Dienstag • 26. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Mittelschule Beilngries
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Mittelschule Beilngries
10 vergangene Termine