Yoga meets Pilates
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Material
Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 30. September 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
1 Montag • 30. September 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 2
- Montag, 07. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
2 Montag • 07. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
3 Montag • 14. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
5 Montag • 04. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 6
- Montag, 18. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
6 Montag • 18. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 7
- Montag, 25. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
7 Montag • 25. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr -
- 8
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
8 Montag • 02. Dezember 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
9 Montag • 16. Dezember 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr
Yoga meets Pilates
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Material
Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
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Gebühr52,00 €
- Kursnummer: Z-4400A
-
StartMo. 30.09.2024
17:15 UhrEndeMo. 16.12.2024
18:15 Uhr
Dozent*in:
Marion Thoma
