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Yoga meets Pilates
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Material
Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag 30. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag 07. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag 14. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag 21. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag 04. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag 11. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag 18. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Montag 25. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag 02. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr
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Yoga meets Pilates
„Moving with Marion" – Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übungsabfolgen von Atmung und Bewegung (Vinyasa) erlernt, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen.
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Programm für Körper und Geist, das die Elemente aus dem Yoga und Pilates optimal miteinander verbindet – sanft, aber sehr effektiv.
Elemente aus dem Pilates festigen die gesamte Körpermuskulatur und bringen sie in Form. Yoga verhilft zu mehr mentaler Ruhe und innerer Balance und ist ein tolles
Mittel zum Stressabbau. Die Verbindung von Yoga und Pilates vereint die Atemtechniken mit Dehn- und Kraftübungen.
Die fließenden Übungsabfolgen in diesem Kurs geben neue Kraft, sorgen für verbesserte Balance, Stabilität und Beweglichkeit.
Eine abschließende Entspannung rundet diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben, den Körper spüren und eine kleine "Auszeit" am Ende genießen möchten.
Bitte mitbringen: Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
Material
Matte, Blöcke, Gurt, Handtuch, evtl. Decke
-
Gebühr52,00 €
- Kursnummer: Z-4401A
-
StartMo. 30.09.2024
18:30 UhrEndeMo. 02.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Marion Thoma