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Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Dienstag 10. Januar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 2
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Dienstag 17. Januar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Dienstag 24. Januar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Dienstag 31. Januar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Dienstag, 07. Februar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Dienstag 07. Februar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Dienstag 14. Februar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 7
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    7 Dienstag 28. Februar 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 8
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    8 Dienstag 07. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 9
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    9 Dienstag 14. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 10
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    10 Dienstag 21. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 11
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    11 Dienstag 28. März 2023 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries

Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.