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Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Dienstag 20. September 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 2
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Dienstag 27. September 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Dienstag 04. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Dienstag 11. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Dienstag 18. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Dienstag 25. Oktober 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 7
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    7 Dienstag 08. November 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 8
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    8 Dienstag 15. November 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 9
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    9 Dienstag 22. November 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 20:00 – 21:00 Uhr Pfarrheim Beilngries

Jumping

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantieren die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.