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Rücken-Fit für Frauen (Di. 10:05 Uhr)

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Dienstag 20. September 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 2
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Dienstag 27. September 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Dienstag 04. Oktober 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Dienstag 11. Oktober 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Dienstag 18. Oktober 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Dienstag 25. Oktober 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 7
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    7 Dienstag 08. November 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 8
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    8 Dienstag 15. November 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 9
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    9 Dienstag 22. November 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 10
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    10 Dienstag 29. November 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    11 Dienstag 06. Dezember 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 12
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 10:05 – 11:05 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    12 Dienstag 13. Dezember 2022 10:05 – 11:05 Uhr Pfarrheim Beilngries

Rücken-Fit für Frauen (Di. 10:05 Uhr)

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.