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Rücken-Fit für Frauen (Mo. 10 Uhr)

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. September 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    1 Montag 19. September 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 2
    • Montag, 26. September 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    2 Montag 26. September 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 3
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    3 Montag 10. Oktober 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 4
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    4 Montag 17. Oktober 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 5
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    5 Montag 24. Oktober 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 6
    • Montag, 07. November 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    6 Montag 07. November 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 7
    • Montag, 14. November 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    7 Montag 14. November 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 8
    • Montag, 21. November 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    8 Montag 21. November 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 9
    • Montag, 28. November 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    9 Montag 28. November 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    10 Montag 05. Dezember 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries
    • 11
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Pfarrheim Beilngries
    11 Montag 12. Dezember 2022 10:00 – 11:00 Uhr Pfarrheim Beilngries

Rücken-Fit für Frauen (Mo. 10 Uhr)

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.