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Kipke, Anna

Stretching/Wirbelsäulengymnastik
Mi. 26.01.2022 09:00
Beilngries

Bei behördlichen Einschränkungen zur Kursdurchführung wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt. Bereits ausgebucht! Dieser Kurs wird unter Umständen von Frau Anna Kipke vertreten.

Kursnummer W-4440
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Anna Kipke
XXL - Gesund und fit
Do. 27.01.2022 08:30
Beilngries

Bei behördlichen Einschränkungen zur Kursdurchführung wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt. Funktionsgymnastik für Frauen, die ein paar Gramm zu viel wiegen. Super Musik motiviert bei Funktionsgymnastik und leichter Aerobic, Fettverbrennung, Wahrnehmungsschulung und Entspannung. Kein Laufen und Springen! Wenig Bodengymnastik! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk.

Kursnummer W-4511
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Anna Kipke
Wirbelsäulengymnastik 50 plus
Do. 27.01.2022 09:40
Beilngries

Bei behördlichen Einschränkungen zur Kursdurchführung wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt. Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursnummer W-4451
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Anna Kipke
Rücken-Fit (Do.18.00 Uhr)
Do. 27.01.2022 18:00
Beilngries

Bei behördlichen Einschränkungen zur Kursdurchführung wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt. Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Kursnummer W-4435
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Anna Kipke
Stretching/Wirbelsäulengymnastik
Mi. 27.04.2022 09:00
Beilngries

Bereits ausgebucht!

Kursnummer W-4441
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Irene Vieracker
Für diesen Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich, bitte erkundigen Sie sich direkt im vhs-Büro. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
XXL - Gesund und fit
Do. 28.04.2022 08:30
Beilngries

Funktionsgymnastik für Frauen, die ein paar Gramm zu viel wiegen. Super Musik motiviert bei Funktionsgymnastik und leichter Aerobic, Fettverbrennung, Wahrnehmungsschulung und Entspannung. Kein Laufen und Springen! Wenig Bodengymnastik! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk. Bei einer behördlich angeordneten Schließung der vhs wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt.

Kursnummer W-4512
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Gebühr: 43,00
Dozent*in: Anna Kipke
Wirbelsäulengymnastik 50 plus
Do. 28.04.2022 09:40
Beilngries

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet. Bei einer behördlich angeordneten Schließung der vhs wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt.

Kursnummer W-4452
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Anna Kipke
Rücken-Fit (Do.18.10 Uhr)
Do. 28.04.2022 18:10
Beilngries

Bei behördlichen Einschränkungen zur Kursdurchführung wird dieser Kurs online angeboten bzw. online fortgesetzt. Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik, Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.

Kursnummer W-4435A
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Anna Kipke
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