Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 29.09.2017:

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freie Plätze
Diese informative und unterhaltsame Wanderung widmet sich voll und ganz dem Limes in Kipfenberg. Wir wandern entlang der nach wie vor sichtbaren Spuren der Grenzmauer, die die römische Provinz Rätien vom freien germanischen Gebiet trennte.
Nach einer "Erklimmung" des Pfahlbucks bei Kipfenberg machen wir Station an den Turmstellen Wp. 14/78, werfen einen Blick ins Tal zum Standort des früheren Numerus Kastells in Böhming und gelangen nach einer Wanderung auf den sichtbaren Resten des Limes zum Wachturm Wp. 14/77. Danach geht es einen Teil der Strecke zurück, so dass wir den Abstieg nach Böhming in Angriff nehmen können und dort angelangt, begeben wir uns zum Kastellgelände, das sich unter der heutigen Kirche befindet.
Wir werden am eigenen Leib erfahren, was die Römer unter Landvermessung verstanden und wie es römischen Grenzsoldaten erging, wenn sie ihre Zeit im Wachturm beendet hatten und sich auf den Rückweg ins Kastell machen mussten.
Kommen Sie mit uns und folgen den Spuren der Römer!
PS: Wer sich traut, darf nach der Wanderung noch eine Kostprobe eines römischen Würzweins genießen.

Gesamtstrecke: 8 km
Treffpunkt: Kipfenberg, Parkplatz an der EI2 - ortsauswärts Richtung Pfahldorf (nach dem Schwimmbad)

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, ggf. Regenbekleidung oder Schirm, etwas zum Trinken

Anmeldung möglich N-4674 - Jumping

( ab Fr., 29.9., 17.00 Uhr )

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.

Anmeldung möglich N-4676 - Jumping

( ab Fr., 29.9., 18.00 Uhr )

Jumping, der aktuelle Fitness Trend, ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch den federnden Untergrund gelenkschonend sind. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann.
Kinder lieben Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten. Hier können Sie im Traum sein, was sie vielleicht sonst nicht sind: mutig oder stark. Sie werden zu Prinzessinnen und Helden, treffen auf Feen, Riesen und Zwerge. Dabei kommen Kinder zur Ruhe und tanken neue Kraft. Die schöne Atmosphäre im SALARIUM mit der salzhaltigen Luft trägt zum Entspannen bei. Spielen, singen, Gespräche, gegenseitige Massagen und kreativ werden, sind ebenfalls Inhalte des Kurses.

Anmeldung möglich N-94600 - ZUMBA (Sandersdorf)

(Altmannstein, ab Fr., 29.9., 18.30 Uhr )

Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout, in dem die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton uvm. deine Hüften schwingen lassen!
Im Vordergrund stehen Spaß und Bewegungsfreude, und ganz nebenbei wird Gewicht reduziert und Kondition aufgebaut.
Komm und spüre das Sommer-Sonne-Strand Feeling.
Let's get party!

freie Plätze N-94601 - ZUMBA (Sandersdorf)

(Altmannstein, ab Fr., 29.9., 19.30 Uhr )

Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout, in dem die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton uvm. deine Hüften schwingen lassen!
Im Vordergrund stehen Spaß und Bewegungsfreude, und ganz nebenbei wird Gewicht reduziert und Kondition aufgebaut.
Komm und spüre das Sommer-Sonne-Strand Feeling.
Let's get party!

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08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

Sprechzeiten für Integrationskurs-Interessenten mittwochs von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr bei Frau Stephan.
Vorherige Terminabstimmung erwünscht.

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