Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 15.03.2019:

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freie Plätze
Gebühr zuzüglich Eintritt in das Hallenbad.

Sie erlernen die Technik der Grundschwimmbewegungen und verbessern Ihre vorhandenen Kenntnisse in Kraul- oder Brustschwimmtechnik

Bitte mitbringen: Schwimmbrille

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.
Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Gebühr zuzüglich Eintritt in das Hallenbad.

Sie entwickeln die richtige Kraultechnik um sich mit Effizienz im Wasser zu bewegen.
Für Nichtschwimmer ungeeignet.

Bitte mitbringen: Schwimmbrille (Flossen, wenn möglich)
AbenteuerKinderWelt

AbenteuerKinderWelt ist ein speziell entwickeltes Konzept zur ganzheitlichen Förderung von Kleinkindern. Gezielt werden alle Sinne und Kompetenzen angesprochen und altersgerecht gefördert. Die Eltern erhalten die Möglichkeit, den Entwicklungsprozess ihres Kindes zu unterstützen. Auf spielerische Weise werden das Sozial- und Emotionalverhalten der Kinder sowie ihre sprachliche, motorische, kreative, bildnerische und musikalische Entwicklung unterstützt. Neben unterschiedlichen Materialien und Requisiten stehen auch Malgeschichten und Kleininstrumente für Klanggeschichten zur Verfügung. Es wird gemeinsam gespielt, gebastelt oder geforscht, gesungen, getanzt, gefühlt, musiziert und gelauscht. In der Brotzeitpause findet sich auch Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch der Eltern.
In der Kursgebühr ist ein Elternbegleitheft im Wert von 8,00 EUR inbegriffen.

Mitzubringen: dicke Socken oder Hausschuhe, Getränk und kleine Brotzeit, Malkittel sowie Materialgeld in Höhe von 5,00 EUR.
AbenteuerKinderWelt

AbenteuerKinderWelt ist ein speziell entwickeltes Konzept zur ganzheitlichen Förderung von Kleinkindern. Gezielt werden alle Sinne und Kompetenzen angesprochen und altersgerecht gefördert. Die Eltern erhalten die Möglichkeit, den Entwicklungsprozess ihres Kindes zu unterstützen. Auf spielerische Weise werden das Sozial- und Emotionalverhalten der Kinder sowie ihre sprachliche, motorische, kreative, bildnerische und musikalische Entwicklung unterstützt. Neben unterschiedlichen Materialien und Requisiten stehen auch Malgeschichten und Kleininstrumente für Klanggeschichten zur Verfügung. Es wird gemeinsam gespielt, gebastelt oder geforscht, gesungen, getanzt, gefühlt, musiziert und gelauscht. In der Brotzeitpause findet sich auch Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch der Eltern.
In der Kursgebühr ist ein Elternbegleitheft im Wert von 8,00 EUR inbegriffen.

Mitzubringen: dicke Socken oder Hausschuhe, Getränk und kleine Brotzeit, Malkittel sowie Materialgeld in Höhe von 5,00 EUR.

Kurs abgeschlossen Q-7400 - Psychomotorik für Kinder (4-7Jahre)

( ab Fr., 15.3., 15.15 Uhr )

"Ich bin Ich und das ist gut so!"
Durch gemeinsames Tun, das eigene Selbstbewusstsein stärken.
Der Kurs beinhaltet die Elemente Bewegung - Körper/Materialerfahrung - Entspannung.
Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Durch Bewegungsspiele, gemeinsame Interaktionen in der Gruppe und verschieden Materialien, lernen die Kinder spielerisch ihre Stärken zu stärken und Ihre Schwächen zu schwächen.
Es wird gleichzeitig die Körperwahrnehmung geschult.
"Psychomotorik ist der Weg zu mir und die Brücke zum Anderen"

Kurs abgeschlossen Q-7402 - Ausfall: "Kinderauszeit" (6-10 Jahre)

( ab Fr., 15.3., 16.15 Uhr )

Möchte Ihr Kind nicht auch entspannt ins Wochenende starten?
Durch Bewegung - Entspannung - kreatives Tun, kann der stressige Alltag (Lern- Leistungsstress) schnell vergessen werden.
Im Vordergrund steht nicht Leistung, sondern Freude, Spaß, mitmachen und dabei sein. Jedes Kind darf seine selbst gestalteten "Ruheinseln" mit nach Hause nehmen.
Es werden unter anderem Elemente aus dem autogenen Training - Psychomotorik und der PMR einfließen.

Bitte mitbringen: Decke, Kissen (evtl. Kuscheltier), rutschfeste Socken oder Turnschuhe

fast ausgebucht Q-94400 - Pilates - am Vormittag

(Altmannstein, ab Fr., 15.3., 8.30 Uhr )

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Pilates verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, d.h. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen. Aufmerksam und bewusst wird jede Bewegung ausgeführt, mit der Atmung abgestimmt und zugleich kontrolliert. Konzentration, Visualisierung und Körperwahrnehmung spielen eine große Rolle bei der Pilates-Methode. Es wird größten Wert auf Qualität und Ausführung der Übungen gelegt.
Bei den Übungen wird Ihre gesamte Körpermuskulatur überarbeitet. Die fließenden Bewegungen kräftigen Ihre Muskeln sanft und Sie werden beweglicher. Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt und vorhandene Dysbalancen ausgeglichen. Durch regelmäßiges Üben verbessert sich Ihre Körperhaltung, das Immunsystem und Ihre Ausdauer wird davon profitieren und Ihre Gesundheit stabilisiert sich. Pilates kann energetische Blockaden und Verspannungen lösen und bringt Ihnen Entspannung.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte

Anmeldung möglich Q-94410 - Pilates - am Vormittag

(Altmannstein, ab Fr., 15.3., 9.30 Uhr )

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.
Pilates verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, d.h. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen. Aufmerksam und bewusst wird jede Bewegung ausgeführt, mit der Atmung abgestimmt und zugleich kontrolliert. Konzentration, Visualisierung und Körperwahrnehmung spielen eine große Rolle bei der Pilates-Methode. Es wird größten Wert auf Qualität und Ausführung der Übungen gelegt.
Bei den Übungen wird Ihre gesamte Körpermuskulatur überarbeitet. Die fließenden Bewegungen kräftigen Ihre Muskeln sanft und Sie werden beweglicher. Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt und vorhandene Dysbalancen ausgeglichen. Durch regelmäßiges Üben verbessert sich Ihre Körperhaltung, das Immunsystem und Ihre Ausdauer wird davon profitieren und Ihre Gesundheit stabilisiert sich. Pilates kann energetische Blockaden und Verspannungen lösen und bringt Ihnen Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte

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Anmeldung und Auskünfte zu Integrationskursen sind nur zu folgenden Zeiten möglich:

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