Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 12.04.2018:

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freie Plätze
Die Niedrigzinsphase zwingt viele Anleger zu einem Umdenken, auch die Banken stehen vor enormen Herausforderungen. Im Vortrag erfahren die Zuhörer einfache Möglichkeiten, die eigenen Anlagen in Bezug auf Rentabilität und Steuern zu verbessern. Gleichzeitig werden Förderungen vorgestellt, die Geldanlagen attraktiv machen.

Kurs abgeschlossen O-2230 - EDV-Grundkurs Alltagsarbeiten am PC

( ab Do., 12.4., 19.00 Uhr )

Egal, ob am Arbeitsplatz oder zu Hause: Nahezu alle täglich anfallenden Schreib-/Büroarbeiten können mittlerweile am Computer erledigt werden. Dies erfolgt fast immer im Zusammenspiel des Anwendungsprogramms WORD mit dem Betriebssystem WINDOWS nach dem Prinzip Eingabe - Verarbeitung - Ausgabe. In diesem Kurs werden die erforderlichen Schritte für das Erfassen oder Erstellen von Texten und/oder Bildern (Eingabe) gezeigt. Danach geht es um verschiedene Möglichkeiten der Gestaltung z. B. durch das Einfügen von Tabellen, Tabulatoren, Textbausteinen oder Grafiken (Verarbeitung). Außerdem erhalten die Teilnehmer eine Einführung in die Dateiverwaltung (Dateien speichern, verschieben, kopieren usw.). Schließlich werden die erstellten bzw. veränderten Daten gedruckt oder per Fax/E-Mail versendet (Ausgabe).
Grundkenntnisse im Umgang mit Maus und Tastatur sollten vorhanden sein.

Kurs abgeschlossen O-4549 - NEU - Zirkeltraining

( ab Do., 12.4., 18.30 Uhr )

ZIRKELTRAINING - keine Lust auf langweiliges Bodyworkout?
Dann sind Sie hier genau richtig!!!
Zirkeltraining schult schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. An verschiedenen Stationen werden unterschiedliche Übungen ausgeführt, mal zählt die Anzahl der Wiederholungen, mal die Zeit. Schlag auf Schlag - ohne große Pausen.
Typisch fürs Zirkeltraining ist, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskeln trainiert, die restlichen können sich in dieser Zeit regenerieren.
Ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt. Aber auch das Herz-Kreislauf-System ist gefordert, sodass Zirkeltraining ebenfalls sehr effektiv die Ausdauer und das Immunsystem stärkt. Ein echter Alleskönner, dieses Training - versuchen Sie's selbst!

Kurs abgeschlossen O-5150 - Ausfall: Zeichnen - Grundkurs

( ab Do., 12.4., 18.35 Uhr )

Gebührenstaffelung:
6 TN = 102,00 EUR / 7 TN = 95,00 EUR / 8 TN = 83,00 EUR

Der Kurs Bleistifzeichnen richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten üben und ausbauen wollen.
Die chinesische Künstlerin Shen Hui bereitet ihre Schüler darauf vor, im nächsten Semester am Kurs chinesische Malerei mit einer soliden Grundlage teilnehmen zu können.

Bitte mitbringen: Bleistifte 3H, HB, 2B, 4B, 6B, Radierer, Anspitzer, Zeichenpapier A4 und/oder größer.

Kurs abgeschlossen O-5401 - Brotbacken

( ab Do., 12.4., 18.00 Uhr )

Traditionelles Brotbacken in verschiedenen Variationen, auch für Allergiker geeignet.
Tipps für das Brotbacken zuhause.
Anmeldeschluss: 23.03.2018

Die Materialkosten werden mit der Kursleitung abgerechnet!

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Proben, Schreibzeug
Gebührenstaffelung:
6 TN = 117,60 EUR / 7 TN = 100,80 EUR / 8 TN = 87,60 EUR / 9 TN = 78,00 EUR / 10 -11 TN = 70,80 EUR / 12-13 TN = 58,80 EUR / ab 14 TN = 51,60 EUR

Meist denkt man bei Linedance an Cowboyhut und Westernstiefel. Gerne - wenn man möchte!
Zwar wird häufig zu Countrymusik getanzt, aber genauso zu lateinamerikanischer, irischer oder moderner Musik, ebenso wie zu Rock`n Roll und Oldies. Neben den klassischen Country-Choreographien gehören auch 2Step, Cha Cha, Rumba, Tango, Polka, Swing, Walzer usw. zum Linedance Repertoire.
Getanzt wird auf alles was Spaß macht!

Bitte mitbringen: spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe mit glatter Sohle. In den Hallen sind keine Straßenschuhe erlaubt.
Gebührenstaffelung bei 8 UE:
5 TN = 64,00 EUR / 6 TN = 54,00 EUR / 7 TN = 48,00 EUR / ab 8 TN = 43,00 EUR

In diesem Kurs werden die bereits erworbenen Kenntnisse des orientalischen Tanzes vertieft und weiter ausgebaut. Es wird eine neue Choreographie erlernt.

Kurs abgeschlossen O-94620 - ZUMBA (Sandersdorf)

(Altmannstein, ab Do., 12.4., 19.45 Uhr )

Lass dich verführen von lateinamerikanischen Salsa, Bachata und Merengue Rhythmen! Oder power dich bei Reggaeton und Samba richtig aus! Du wirst merken, dass Zumba nicht nur Sport ist, sondern auch etwas für deine Seele, dein Wohlbefinden und dein Körpergefühl, um alles andere um dich herum zu vergessen!

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Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

Sprechzeiten für Integrationskurs-Interessenten mittwochs von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr bei Frau Stephan.
Vorherige Terminabstimmung erwünscht.

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