Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 06.05.2019:

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BODYFIT - Ein Mix aus Rückenfit, Bauch, Beine, Po und Stretching machen diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird der gesamte Körper durch viele Wiederholungen, große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ein Cool-down und Stretching runden das Training ab. Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit und neue Stärke in Ihren Körper fließen! Ihr Rücken und Ihre Haltung, ebenso wie Ihre Laune nach überstandenem Training werden es Ihnen danken.

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Lernen Sie Ihr Smartphone kennen
Android ist das Betriebssystem auf vielen mobilen Geräten wie z. B. Smartphones. Es hat sich zum weitverbreitestem Betriebssystem auf Smartphones entwickelt. Wenn Sie Besitzer eines neuen Smartphones sind, finden Sie sich vielleicht noch nicht zurecht. Lernen Sie die Androidoberfläche kennen und zu bedienen.
Inhalte: Installieren und Deinstallieren von Apps und Widgets, Pflegen Sie Ihre Kontakte und Termine, finden Sie alle wichtigen Einstellungen im Betriebssystem, Lernen Sie weitere praktische Apps für Ihr mobiles Leben kennen.
Mitzubringen: Androidgerät und Ladekabel

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vhs Beilngries e.V.
Alte Postgasse 2
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

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08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag

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Anmeldung und Auskünfte zu Integrationskursen sind nur zu folgenden Zeiten möglich:

Montag und Dienstag: 09:00 - 11:00 Uhr

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Kursprogramm Frühjahr 2019

 

 

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