Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 01.04.2019:

Seite 1 von 1

Sortierung nach:
freie Plätze

auf Warteliste Q-4365 - NEU - Yoga

( ab Mo., 1.4., 18.00 Uhr )

Mensch zu sein bedeutet Freiheit (Osho)
Unter diesem Aspekt sind unsere gemeinsamen Yogastunden gestaltet. Es geht darum, achtsam und sorgsam auf sich selbst zu sehen, die Empfindungen wahrzunehmen und den Körper als solchen zu spüren. Geh auf Entdeckungsreise zu Dir selbst und lerne, Dich mehr und mehr selbst zu akzeptieren und zu lieben....damit es auch die anderen können.
Du bist gut, so wie Du bist - das ist der Gedanke für diesen Yogakurs.
Yoga ist eine gesunde Mischung aus Anspannung, Entspannung und Innehalten.
Mitzubringen: eine Decke, ein Kissen (Mediationskissen falls vorhanden) und eine (Yoga) Matte.

fast ausgebucht Q-4366 - NEU - Yoga

( ab Mo., 1.4., 19.30 Uhr )

Mensch zu sein bedeutet Freiheit (Osho)
Unter diesem Aspekt sind unsere gemeinsamen Yogastunden gestaltet. Es geht darum, achtsam und sorgsam zu sich selbst zu sein, die Empfindungen wahrzunehmen und den Körper als solchen zu spüren. Geh auf Entdeckungsreise zu Dir selbst und lerne, Dich mehr und mehr selbst zu akzeptieren und zu lieben.....damit es auch die anderen können.
Du bist gut, so wie Du bist - das ist der Gedanke für diesen Yogakurs.
Yoga ist eine gesunde Mischung aus Anspannung, Entspannung und Innehalten.
Mitzubringen: eine Decke, ein Kissen (Mediationskissen falls vorhanden) und eine (Yoga) Matte.

Kurs abgeschlossen Q-94710 - Bodyfit

(Altmannstein, ab Mo., 1.4., 19.30 Uhr )

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Bodyfit - Mit Spaß und Bewegung dem Körper etwas Gutes tun.
Mit einer Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining wird in diesen Stunden der Körper fit und gesund gehalten.
Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper beginnt mit einem Warm-up zu fetziger Musik, um das Herz-Kreislauf-System anzuregen. Anschließend wird durch das Ansprechen gezielter Muskelgruppen der ganze Körper geformt. Durch verschiedene Methoden im Ausdauer- und Kraftausdauerbereich wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt.
Abschließend erfolgt ein Dehnen der beanspruchten Muskelgruppen.
Am 20.05.2019 findet kein Kurs statt!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch

Seite 1 von 1

Detailsuche

Login für Stammkunden

Noch kein Stammkunde?

Login-Daten anfordern!

Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Alte Postgasse 2
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag

08:00 - 13:00 Uhr

Anmeldung und Auskünfte zu Integrationskursen sind nur zu folgenden Zeiten möglich:

Montag und Dienstag: 09:00 - 11:00 Uhr

Einstufungstest nur nach Terminvereinbarung!

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Kursprogramm Frühjahr 2019

 

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
facebook