Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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NEU - Pilates zum Kennenlernen mit Marion


Zu diesem Kurs


Bauch, Rücken und Beckenboden werden zum Kraftzentrum vereint. In Verbindung mit der Atmung werden vor allem die tieferliegenden Muskeln trainiert,
der Körper wird geformt und das Gewebe gestrafft.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur auf die Warteliste setzen. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Kursnr.: S-4400C
Gebühr: 25,50 €


Zeitraum

Mi. 22.07.2020 - Mi. 19.08.2020

Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 5 Termine


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Teilnehmer: minimal: 8, maximal: 20


Kursort(e)

Ingolstädter Str. 7
92339 Beilngries
Mittelschule Beilngries, Bühlerhalle, Halle 1


Dozent(en)

Marion Thoma

Mein Name ist Marion Thoma, ich bin verheiratet und habe zwei Kinder. Neben meiner Tätigkeit im Krankenhaus ist meine große Leidenschaft der Sport. Nach meiner Ausbildung zur Allgemeinen Übungsleiterin beim Bayerischen Sportverband im Jahr 1995 bin ich in Beilngries mit zahlreichen Gymnastikstunden, in den verschiedensten Bereichen, tätig. Um meinen Wirkungskreis zu erweitern spezialisierte ich mich auf den „Gesundheitssport“ und begann 2010 die Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin, ebenfalls beim Bayerischen Sportverband. Zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Faszientraining, Pilates mit verschiedensten Kleingeräten, Standing-Pilates und Yoga-Pilates unterstützen mich in meinem Tätigkeitsbereich. Mein neuestes Stundenprofil nennt sich „Bewegter Rücken“. Die harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik finde ich persönlich eine moderne und zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings. Mein komplexes Sportwissen über 20 Jahre und den Spaß an der Bewegung möchte ich an meine Kurteilnehmer weitergeben.

Kurse der Dozentin:

R-4577 - NEU - Aktiv in die zweite Lebenshälfte
R-4575 - Body Workout Mix
S-4400C - NEU - Pilates zum Kennenlernen mit Marion

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Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Alte Postgasse 2
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag

08:00 - 13:00 Uhr

Anmeldung und Auskünfte zu Integrationskursen sind nur zu folgenden Zeiten möglich:

Montag und Dienstag: 09:00 - 11:00 Uhr

Einstufungstest nur nach Terminvereinbarung!

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Kursprogramm Herbst 2019

 

 

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