Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Demnächst >> Naechste Woche

Seite 1 von 1

Sortierung nach:
freie Plätze
Schlafen ist so einfach, so überlebenswichtig und doch so unendlich schwierig - zumindest wenn man Kinder hat. Warum ist Schlafen für Kinder so schwierig? Wie funktioniert Schlafen eigentlich? Wie kommen wir Eltern zu unserem Schlaf und wie können wir den Kleinen helfen besser zu schlafen? Was ist normal, wie klappt es für alle stressfrei und einfach? Und was haben unsere Erwartungen mit all dem zu tun?
Garantiert ohne Schreien lassen!
Kinder können gerne mitgebracht werden.

freie Plätze R-7200 - 10-Finger-Tastschreiben mit Word

( ab Mo., 11.11., 17.30 Uhr )

Wer schon immer gerne mal das 10-Finger-Tastschreiben erlernen wollte, ist hier genau richtig. Ab der 6. Jahrgangsstufe bis ins hohe Alter kann man leicht das Tastenfeld erlernen.
Nebenbei, werden wir anhand von Beispielen in Word 2016 Grundlagen, erwerben.
Bitte mitbringen: USB-Stick, Schreibzeug

Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit der vhs Greding statt. Anmeldung bitte direkt bei der vhs Greding, Tel: 08463/279 oder unter www.vhs-roth.de.
Es gelten für diesen Kurs die Geschäftsbedingungen der vhs Greding!
Keine Ermäßigung möglich!
Eine Stornierung der Anmeldung ist nur bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich!
Kurzzeitfasten ist intermittierendes Fasten.
Welche Varianten gibt es beim Intervallfasten?
Ernährungsform mit Wechsel zwischen normaler Nahrungsaufnahme und Fasten.
1. Treffen: Einstieg, Kennenlernen, Ist-Zustand ansehen
2. Treffen: Bereitschaft zur Veränderung einstimmen
3. Treffen: Wir tun es! Individuelle Essensverhalten vorstellen!
4. Treffen: Ablauf für eine dauerhafte Ernährungsform finden.
Wecken Sie Ihre Selbstheilungskräfte und Sie bleiben gesund und schlank.
Der Hallux valgus oder Ballenzeh ist eine Fehlstellung der großen Zehe, von der viele geplagt sind. In diesem Kurs lernen Sie, welche Ursachen möglicherweise in Ihrer gesamten Körperhaltung stecken, die diese Fehlstellung begünstigen können. Mit sanften praktischen Übungen versuchen wir, die Großzehe wieder mehr in ihre anatomisch sinnvolle Position zu bringen. Ich zeige Ihnen, wie Sie die Feinmotorik Ihrer Füße fördern und damit eine ausgewogene Belastung des Fußgewölbes und der Zehen herstellen können. Wir trainieren im Gehen, Stehen und im Sitzen unsere Körper- und Bewegungswahrnehmung. So versuchen wir, unsere Körperstatik, um Becken und Beine, zu verbessern, um die Fuß- und Zehengelenke zu entlasten. Mit der Methode des Tapings lernen Sie selbst ein Tape anzulegen, mit dem Sie die Stellung des Großzehs beeinflussen können.
Bitte mitbringen: bequeme, eng anliegende Kleidung
Kosten für Material: Physiotape 1,00 €, Skript 4,00 €

Gebührenstaffelung:
6 TN = 37,00 EUR / 7 TN = 32,00 EUR / 8 TN = 28,00 EUR
Für Frauen vor und in den Wechseljahren.
Mit anschaulichen Materialien, Texten, Bildern und Musik werden im Workshop die körperlichen und seelischen Veränderungen in den Jahren des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung dieser Lebensphase.

In der Pubertät vollzieht sich der Wandel vom Mädchen zur Frau. Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels.
Aufbauend auf dem natürlichen Zyklusgeschehen unserer biologisch fruchtbaren Zeit wird mit Hilfe eines Bodenbildes dargestellt, wie sich der Zyklus in den Wechseljahren allmählich verändert. Dabei werden auch die körperlichen Begleiterscheinungen aufgezeigt, die mit der Hormonumstellung einhergehen können. Im gemeinsamen Austausch werden Möglichkeiten, wie wir diesen Beschwerden aktiv begegnen können, besprochen.
Wechseljahre sind schweißtreibend. Aber nicht nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung, mit viel Lebenserfahrung im Gepäck.
Wildschweinschinken mit Rotweinfeigen an feinen Blattsalaten und Nüssen

Fasanenbrust im Speckmantel auf Maronencreme mit Mandel-Kartoffelbällchen

Geschmorter Pfirsich mit Heidelbeeren und Thymianschaum

Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung bezahlt.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Reste, evtl. Schreibzeug
Oft stellt sich die Frage, ob zu Lebzeiten das Vermögen im Ganzen oder in Teilen an die nachfolgende Generation oder an andere Personen weitergegeben werden oder ob nicht doch eher erst im Wege der Erbfolge das Vermögen übergehen soll.
Der Vortrag, der im Rahmen einer Gesprächsrunde stattfindet, gibt den Teilnehmern Gelegenheit, ihre persönliche Situation darzustellen und im gewissen Umfang eine rechtliche Einordnung zu erhalten. Eine umfassende Rechtsberatung ist damit aber nicht verbunden.

Kurs abgeschlossen R-5417 - Thai-Kochkurs mit Fah

( ab Do., 14.11., 18.00 Uhr )

Einfach - frisch - leicht - lecker!
In diesem Kurs lade ich zur genial einfachen und schnellen Zubereitung von schmackhaften Gerichten nach Familienrezepten ein.
Das Ganze ist für Interessierte gedacht, die wenig Zeit in der Küche haben und trotzdem leckeres Essen kochen möchten.

Wir kochen:
- Frische, vietnamesiche Frühlingsrolle und selbstgemachte Soße
- Thai-Wokgemüse mit Pute, frischem Ingwer, Chilipaste und Jasminreis
- Flambierte Banane, Minzjoghurt, knuspriger Vollkorntoast und Vanilleeis im Glas

Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Reste
Bei großer Nachfrage bieten wir diesen Kurs ein weiteres Mal

Kurs abgeschlossen R-92000 - Ausfall: NEU - Windows - Tipps und Tricks

(Altmannstein, ab Do., 14.11., 15.45 Uhr )

In diesem Kurs werden Ihnen nützliche und interessante Funktionen vorgestellt, die den Umgang mit Windows vereinfachen. Gerne können Sie auch eigene Probleme und Fragestellungen im Bezug auf das Windows-Betriebssystem einbringen.
Seminarinhalt: Tastenkombinationen, anzeigen versteckter Ordner und Dateien, Screenshot-Funktion, entfernen unnützer Programme aus dem Autostart, nützliche und interessante Apps für Windows, einstellen der Internetkommunikation von Apps, Anmeldung mit Bildcode

Voraussetzung: Computergrundkenntnisse

Kurs abgeschlossen R-92010 - Ausfall: NEU - eBay - Flohmarkt im Internet

(Altmannstein, ab Do., 14.11., 19.00 Uhr )

Sie wollten immer schon wissen, wie Internet-Auktionshäuser funktionieren? In diesem Kurs erfahren Sie Anhand praktischer Beispiele, wie Sie Waren bei eBay sicher kaufen oder erfolgreich verkaufen. Als Alternative zu Auktionen sehen wir uns außerdem eBay Kleinanzeigen an.

Inhalte:
- Voraussetzungen
- Suchmöglichkeiten
- Tipps zum Finden von Schnäppchen
- Bewertungssystem, Erstellen eigener Auktionen
- Bezahlsystem
- rechtliche Hinweise

Voraussetzungen: EDV-Basiswissen, Grundkenntnisse im Umgang mit dem Internet

Kurs abgeschlossen R-1435 - Das perfekte Augen-Make-up

( ab Sa., 16.11., 9.30 Uhr )

Mit den zu Ihrem Typ passenden Farben und den richtigen Werkzeugen erlernen die Kursteilnehmerinnen das perfekte Augen-Make up. Die Referentin zeigt detailliert den Gesamtaufbau, abgestimmt auf die individuelle Augenform jeder einzelnen Teilnehmerin, eine einfache, dezente Technik für den Tag und eine anspruchsvolle Variante für den Abend. Erlernt wird auch der Umgang mit Smokey Eyes, wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird, warum die Form der Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine Banane mit den Augen zu tun hat.

Bitte mitbringen: Vorhandenes Schminkmaterial von zu Hause zur Beurteilung, einen Standspiegel (sofern vorhanden) und 5,00 EUR Materialgeld.
Der Türöffner zum Ausbildungsplatz oder zur neuen Arbeitsstelle ist eine aussagekräftige, professionelle Bewerbung. Die Teilnehmer*innen erhalten umfangreiche Informationen zur Gestaltung der eigenen Bewerbung sowie den Fragen bei Vorstellungsgesprächen. Die Inhalte der Bewerbungsmappe werden ausführlich besprochen und Hilfestellungen für Formulierungen werden gegeben. Darüber hinaus formulieren wir authentische Antworten auf die häufigsten Fragen im Bewerbungsgespräch. Auch mögliche Tests, die beim Assessmentcenter durchgeführt werden können, betrachten wir näher.
Während des Kurses erarbeiten die Teilnehmer*innen eine eigene/individuelle Bewerbungsmappe und lernen, wie man mit authentischen Antworten im Bewerbungsgespräch überzeugt. Jeder erhält ein umfangreiches Skript, zusätzlich werden Arbeitsblätter ausgegeben.

Besonders geeignet ist dieser Kurs für Schüler*innen oder Studenten*innen, die sich für ein Praktikum/Ausbildungsplatz oder die erste Arbeitsstelle bewerben möchten. Auch für Personen mit abgeschlossener Berufsausbildung oder für Menschen, die einen Wiedereinstieg (z. B. nach der Elternzeit) planen, ist der Kurs interessant.

Bitte mitbringen:
o Aktuelle Stellenanzeige
o bereits vorhandene Unterlagen
o Schreibzeug

Seite 1 von 1

Detailsuche

Login für Stammkunden

Noch kein Stammkunde?

Login-Daten anfordern!
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.
Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.

Kontakt

vhs Beilngries e.V.
Alte Postgasse 2
92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

Öffnungszeiten

Montag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag

08:00 - 13:00 Uhr

Anmeldung und Auskünfte zu Integrationskursen sind nur zu folgenden Zeiten möglich:

Montag und Dienstag: 09:00 - 11:00 Uhr

Einstufungstest nur nach Terminvereinbarung!

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Kursprogramm Herbst 2019

 

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
facebook