Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs ausgefallen P-95412 - Ausfall: Spanische Weihnacht

(Altmannstein, ab Mo., 10.12., 18.30 Uhr )

Die Weihnachtszeit ist in Spanien auch immer eine Zeit feierlicher Veranstaltungen mit großen Festessen und exquisiten Speisen. Sie ist geprägt von Frohsinn und Festlichkeiten, hält aber stets auch Köstlichkeiten und wahre Gaumenfreuden bereit. In dieser Zeit des Jahres kommen die schmackhaftesten Kreationen der spanischen Gastronomie mit Hilfe von Sprachkursleiterin und Spanierin Beatriz Böhm auf den Tisch. Guten Appetit!

Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung bezahlt.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden.

Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste, scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch

Anmeldung möglich P-5433 - Weihnachtsmenü

( ab Di., 11.12., 18.00 Uhr )

Etwas Besonderes soll es sein.
Wir erstellen mit wenig Aufwand und neuen Rezepten ein Menü.


Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Reste, evtl. scharfes Messer und Schreibzeug
Es ist Advent. Die Weihnachtswichtel haben viel zu tun, auch du darfst mithelfen. Wir schneiden einfache Papiersterne aus, bemalen Holzengel, stechen Weihnachtsanhänger aus und gestalten eine Weihnachtskugel mit Serviettentechnik. So bastelst du selbst schöne liebevolle Geschenke für Mama, Papa, Oma ...zu Weihnachten.

Bitte mitbringen: Schere, Schutzkleidung/Malkittel, verschließbare Box, Tüte für Bastelsachen

(Die Materialkosten in Höhe von 2,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten)

Anmeldeschluss: 05.12.2018
Es ist Advent. Die Weihnachtswichtel haben viel zu tun, auch du darfst mithelfen. Wir schneiden einfache Papiersterne aus, bemalen Holzengel, stechen Weihnachtsanhänger aus und gestalten eine Weihnachtskugel mit Serviettentechnik. So bastelst du selbst schöne liebevolle Geschenke für Mama, Papa, Oma ...zu Weihnachten.

Bitte mitbringen: Schere, Schutzkleidung/Malkittel, verschließbare Box, Tüte für Bastelsachen

(Die Materialkosten in Höhe von 2,00 EUR sind bereits in der Kursgebühr enthalten)

Anmeldeschluss: 05.12.2018

Anmeldung möglich P-4451 - Wirbelsäulengymnastik 60+

( ab Do., 13.12., 9.00 Uhr )

Da wir nach dem Prinzip der Weitermeldelisten arbeiten, können wir Sie für diesen Kurs nur als Interessent vormerken. Sollten wir Ihnen einen Platz anbieten können, nehmen wir ca. 3 Wochen vor Kursbeginn mit Ihnen Kontakt auf.

Möchten Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungs- und Entspannungsgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten. Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die Wirbelsäule entlastet.
Tatart vom Reh
mit gebratenen Saitlingen und Blattsalaten
*****
Wildschweinroulade
mit Maronencreme, Rahmwirsing
und Kartoffelpilzstampf
*****
Birnensorbet mit Nusskrokant

Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung bezahlt. Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet werden.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Reste, evtl. Schreibzeug

Anmeldeschluss: 06.12.2018
Gebühr zuzüglich Eintritt in das Hallenbad.

Baut auf dem Kurs "Kraulschwimmkurs für Erwachsen - mittleres Niveau" auf.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Schwimmstile optimieren wollen, um noch effizienter und schneller zu werden.
Mindestanforderungen: Sie kraulen schon 200m am Stück. Mindestalter 16 Jahre.

Bitte mitbringen: Schwimmbrille und Flossen (Handpaddel, wenn möglich)

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Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte erfragen Sie telefonisch, ob eine Teilnahme möglich ist.
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vhs Beilngries e.V.
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92339 Beilngries

Telefon 08461-266
Telefax 08461-267
E-Mail: bildung@vhs-beilngries.de

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08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Dienstag
08:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag
08:00 - 12:30 und 14:00 - 16:30 Uhr

Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

Sprechzeiten für Integrationskurs-Interessenten mittwochs von 08:00 Uhr bis 12:30 Uhr bei Frau Stephan.
Vorherige Terminabstimmung erwünscht.

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